Навеяно,скажите,а как вы думаете тренер нужен в фитнес зале или можно самому заниматься без тренера?

МОДЕРАТОРЫ ПРОШУ НЕ ПЕРЕБРАСЫВАЙТЕ ВОПРОС ХОЧУ УСЛЫШАТЬ МНЕНИЕ СЕМЬЯН Я была в разных фитнес залах и одно скажу без тренера и его помощи там нефиг делать....потому как он смотрит время от времени что нужно подтянуть убрать подкачать и меняет нагрузки и положения ,а так же поочередность что и за чем должно идти....я видела много НЕ правильных упражнений когда качают не то и не так,и ждут результат и в итоге перекачивают что то одно или просто травмируют себя,...как думаете нужно брать тренера или можно самому.