скажите, как забыть все это????мне очень тяжело...см.внутри, спасибо за ответы

я недавно вернулась с Тайланда, ездили туда компанией 11 человек. Все было супер, среди 11 человек есть парень-но он женат, он мой давний друг , я знаю его 13 лет, никогда ничего к нему не испытывала, а когда женился у него родился сын, прошло полгода. почему-то посмотрела на него по-другому, мы замутили, начали встречаться,но я никогда не хотела разбивать его семью, он никогда не хотел разводиться, перед поездкой в Тай я будто бы пересмотрела свои взгляды и поняла, что надо это прекращать, я девушка молодая, свободная, симпатичная , но так получилось, что нет никого рядом.Вообщем в первый день прибывания вТае я его отшила( он ездил туда без жены)потом в меня влюбился парень из нашей тусовки, я его незнала никогда познакомлись только там, думала , что вот оно счастье, присматривалась к нему- НО поняла , что не мое,и отшила его тоже( он очень страдал, хотел даже вылетать назад в Москву), потом познкомилась с немцем , котрому тоже понравилась, но я к нему нейтрально...вообщем както получилось так, что я поняла , что дороже этого жентика у меня там никого нет, и вернулась к нему , мы провели вместе оставшийся отпуск( ни с кем кроме него у меня там не было близких отношений и даже поцелуев) , когда улетали домой, я сказала, что по приезду , чтобы он перестал мне звонить и мешать строить мне личную жизнь, он все понял и отстал, сейчас я уже 5 день в Москве, у меня рвет крышу, я очень скучаю ностальгирую и вообще не могу росто забыть всего , что там было, я понимаю, что он женат и тд., но на отдыхе както вечно срвает крышу, он сказал , что еслибы тогда 13 лет назад я бф его не отшивала, а сказала бы да сейчас вс было бы по-другому он был бы со мной, тк жену не любит, скажите как отойти от этой Тайской сказки? и забыть все и строить дальше свою жизнь? ме тяжело сейчас...