Наверняка среди вас есть стойкие девушки и женщины всех возрастов, которые уже знают абсолютно ВСЁ про то

бизе, сладкое и вкусное, а самое главное не сильно каллорийное.

Для юной бабушки Вы честно говоря просто стройняшка, давайте и дальше так .Если бы не интуиция, то решила бы, что этого малыша Вы сами родили !

Могу поделиться теоретическим соображением: в продаже имеется огромное количество диабетических продуктов, сладких- в том числе.
Насчет того, вкусные ли они- не знаю, не пробовала.

Если съесть ТОЛЬКО три пирожных картошка за день, то возможно и похудеете, я думаю - можно даже съесть четыре!! !
Но больше - ни-ни...

Это вкусно!
Съешьте сверху что нибудь богатое клетчаткой и желательно из холодильнитка. Капусты кусок, например. Организм потратит на ее переработку все калории съеденные с пирожными.

Эт ты прям по адресу, SEDATE ...)))
С 14 лет систематически сидя на всеможножноразнообразных диетах ...
И с пеленок обожающе всякие запрещенности ...
Ненавидя спорт в его любом проявлении ( до кучи )...
Но обожжжжжжжжаю таки все фасоны элегантного впечатления меньшей половины народонаселения нашей планеты ( я не затрагиваю Азию и Африку )...)))
Открыла для себя замечательную странность ...
Лучше пить, чем есть ...
И перед едой ...
И во время ...
И - после ...
20 минут идет сигнал о насыщении снизу вверх ( а кто сказал, что подниматься лекче, чем опускаться ???) ...
Итак ...
Если рука прям таки тянется за пирожным " Картошка " или третим кусочком офигенного " Наполеона " ( ну или бельгийской шоколадкой такой ...пирамидками ) ...
Выпиваю 2 стакана ( я понимаю, что бред - но это реально ) ...
Любой жидкости ...
А потом ем то, что задумала ...
Грешить так грешить ;-)
А еще стараюсь побольше готовить капусту ( в любом виде ) ...
Или ...
купила блендер и делаю премерзкие коктели : кефир + капуста + морковка + пара ложек овсянки ( пить не есть : нос заткнула и - вперед !!!)
Выпила ...
А потом, когда спадет состояние легкой дурноты ...
Смело хватаюсь за приятности ...

не знаю. мне повезло не заморачиваться диетами и подсчетом граммов еды

тогда плохо) зато вкусно)

ооо, при таких условиях - плохо три штуки каждый день. хотя бы раз в неделю - это еще куда ни шло. а попробуй блокатор калорий фаза 2 попить. раз уж не можешь себя заставить шевелиться и не можешь отказаться от вкусняшек.

Запейте эти три пироженки имбирным чаем, он поможет обмену веществ. Можно еще заесть сельдереем (он забирает калории) . Плохо или нормально ваш организм подскажет: вот яблоки очень полезны, а мой ЖКТ их отвергает как бы я не исхитрялась.

Как стройная взрослая девушка, рекомендую Вам: сухофрукты, фрукты, из сладостей мармелад, зефир (все что содержит пектин и агар-агар) , в мучных изделиях должны присутствовать отруби.
Витамины А и Е, цинк - стимулируют выработку эстрогенов.
Зарядка для ленивых- Бодифлекс – методика сжигания лишних жировых отложений, которая позволяет, добиться желаемых форм тела и похудеть в целом.
Бодифлекс – это система специального диафрагмного дыхания, которое насыщает наши клетки кислородом. С помощью кислорода происходит сжигание жиров и липидов, выводятся шлаки.

Одна 100-граммовая шоколадка с чаем без сахара на весь день. 600-700 ккал. Вполне годится для похудения.

Толстейте на здоровье! уменьшите количество морщинок, которые преследуют дам после 50-и, главное при этом обойти стороной сахарный диабет, который далеко не только от сладкого, а вот он то и дает массу ненужных болезней...

Вот как раз на пироженном картршка я и набрала 30 кг за беременность. Обмен веществ усиливается от зелёного чая, ещё лучше чай из корня имбиря. А из вкусных блюд лля меня морепродукты.

я люблю себя как есть.

Грейрфрукт! Очень люблю.... Кушайте часа за 4 до сна, но немного... А если серьезно, если в роду есть пышки, то ...ой, не морочьте себе голову... Удачи!!!!

я тоже люблю сладкое! я без него просто не могу завестись) )
но я ударную дозу обычно утром на завтрак съедаю, потом уже как-то меньше.
не заморачивайтесь! сейчас зима, все в телоотопление уйдет)))

что бы похудеть, надо рот закрыть))) )
сама в теле) сластена неимоверная, двигаюсь много )))) но мой организм относится бережно ко всему съеденому)))) ) как хомяк ))))) все копит)))

Я любила пироженое картошка до тех пор пока мне не рассказали как их готовят, собирают все обрезки от тортов, обломки и из этого лепят

и больше ничего?... добавьте упаковочку рафаэло, миндаль в сахаре... и настроение будет на уровне потолочного плинтуса!!!!

поп корн

приятного апетита, не еште хотя бы за тир часа до сна

Как я вас понимаюююю!!

нормально)