Прочие дела домашние

Здесь обычно больше народу, спрошу...я не пойму, на коробках с кашей пишут калории в сухом виде или готовом?

Например, написано в 100 гр овсянки 350 кал, взяла я сто грамм, сварила на воде, на выходе получилось, к примеру, грамм 500, так как она разбухнет, от сюда мне надо съесть 100 гр, и сколько калорий получится? 350 или 350/5=70???
Muqaddas Zaripova
Muqaddas Zaripova
5 923
В сухом. Это калорийность крупы. А каша может быть сварена по разному. С маслом или без него. С молоком, с мясом. У всех этих каш калорийность будет разная. Взвешивать все надо и считать. Овсянка на воде у меня получается около 90 калорий в 100 гр.
СС
Светлана Стюкова
24 019
Лучший ответ
Все калории пишутся в сухом виде.... Разводи пожиже, можешь больше съесть...))))))
в сухом продукте конечно. В вареном меньше будет, потому что из этих 100 граммы будет только 20 граммы каши остальное вода
В сухом продукте. Если сварить 100 грамм крупы в 200 граммах воды, то вся эта масса будет равна калорийности 100 грамм сухой крупы.
Если написано на 100 г. продукта содержит 350 кал. то в 100 г. продукта содержится 350 едениц калорий.
В 200 г. будет 700 кал.
В сто гр готовой каши пишут. Ты ведь можешь ее и с молоком сварить, и сахара добавить, и масла - будет уже больше. Вот сто грамм каши варила, в них и есть это кол-во каллорий. А вес каши увеличился засчет воды - она же плюсом пошла. К примеру - что весит больше - килограмм пуха или килограмм железа? )) У них просто объем разный, а весят они одинаково. Так и тут. От увеличения объема каши, ее каллорийность не меняется )
хорошии вопрос
всухом ведь вода 0 калорий

Похожие вопросы