Ну и чем же это закончится если каждый божий день спать только часа по три? И так уже четыре месяца.

Я так спала когда был маленький ребенок. День с ночю перепутал. А днем с ним не поспишь, поскольку спал только на улице. Вот и получается - ночь не сплю, и днем не сплю. И по два часа было. Результат - нервное расстройство, глубокая депрессия. Если честно, жить не хотелось. Когда у ребенка наладился режим дня месяцам к 8, я никак выспаться не могла, воостанавливался организм. Спала по 12-14 часов в сутки, плевала на прогулки на свежем воздухе с ребенком. Тут уже меня спасать нужно было.
Вообщем не шуточки все это. Постарайтесь изменить свои обстоятельства, здоровье важней всего. Удачи!

Будешь плохо выглядеть, нервишки расшатаются и т. д и т. п!!!

это может кончиться бессоницей, вообще можно перестать спать.... у моего знакомого так было.... пришлось по врачам ходить..

Наполеон-спал по четыре часа в сутки....

если есть возможность, что-то поменять и спать больше, тогда нужно это сделать. А если нет такой возможности, то эту возможность нужно найти. Ну хотя бы иногда отсыпаться как следует!
Нужно себя беречь!!!!

Это прямая дорога в дурдом.

Банально накопившаяся УСТАЛОСТЬ + нервный перегруз! Отдохнуть трэбэ!!!

Можно легко стать Наполеоном.

ну если это не ваш организм а просто жизненные обстоятельноста то когда это кончится будете год отсыпаться.... то есть ложиться даже если в 9 будете спать до часаов 2х дня....

хорошего в этом мало

Если не получается спать нормально ночью, желательно добирать это время днём, использовать малейшую возможность поспать хоть чуть Не упускать момент, когда приходит сонливость. . Наладить сон помог бы психотерапевт или человек, который занимался аутотренингом и знает способы расслабления организма.

Срочно меняйте образ жизни. Преведет к истощению, нервозам, депресии. Если есть возможность, то уделяйте отдыху, особенно сну побольше времени. У меня был такой период, результат был плачевный, врачи правда в чувство привели. Уже 2 года сплю не меньше 7 часов в сутки. Жить хочется и в своем уме.

Привычкой.

да это плохо, и это закончится плачевно, меняйте свой образ жизни, и сторайтесь ложиться раньше

если это от нервов, попейте успокоительного

Не переживайте, прорвёмся. Этого пока хватает. Вот хроническая нехватка юмора - пострашнеею

принимай сонные таблетки