Обруч...который на букву Х называется...он вообще помогаеет решить проблемы с фигурой?))или лучше гантели купить?))

хули хуп? ?
урок физкультуры в грузинской школе .очень полная девочка пялит на себя обруч .
физрук ей говорит -Манана, девочка, не порть фигуру, иди домой!))

А ты что, не знаешь, что все дело в названии?...))) Вот как называется, так и помогает....))))) Хотя.... Может, его к чему другому приспособить?...))))))))

все, конечно, индивидуально, но, как правило, для женской фигуры (с дальним прикидом на будущее! ) лучше всего обходиться без каких-либо утяжеляющих приспособлений - мышечную массу наращивать не стоит, если нет устойчивой привычки подкачивать ее постоянно...)) )
короче, если до сих пор не было в доме гантелей - и не надо их покупать..) ) а обруч вреда много не причинит, если только противопоказаний нет..)) )
при весеннем обострении желания "подкачаться" - дыхание и растяжка - наилучший вариант..) ) Свет, купи книжку Грир Чайлдерс "Великолепная фигура за 15 минут" - там основы даны этой методики..)) ) может, название уже и другое - переиздавалась много раз книга (у меня 2001 г. ) - отличные результаты применения этой методики, доложу я Вам..)))

Мне не поможет точно...

Чет какие-то сомнения берут ...И на букву Х, и гантели всякие, сплошное издевательство над организЬмом. Что природой дано, то и надо беречь, холить и лелеять :)))

гантели для мышц рук, обруч на Х для талии

хулахуп помогает сделать талию и убрать бока :)
а гантельки помогает руки привести в порядок

У меня из-за него обострились проблемы со спиной, пришлось отказаться. А гантельки мне зла не сделали. :))

шо? Ёжиг в юбку не лезет? или в джинсы летние?)))

помогает мышцы в тонус привести....

лучше плюшки выкинуть из дома и конфеты : ))))

хула-хуп. Может, лучше диск гимнастический?

и то и другое