Прочие дела домашние
если вам нужно стать на 3-5 кг стройнее, вы что делаете? Сила воли у вас есть?
Яна Вернер
45 474
Сижу на диете (ем исключительно мясо, рыбу и овощи), занимаюсь бодифлексом чаще, чем два дня в неделю (за зиму разленилась) как раз за месяц скинула 6 кг, чего и хотела, правда, не могу с диеты уйти - так понравилось, что другой пищи не запихнешь-сразу себя тяжелой чувствую!
мне 3-5 не поможет и силы воли нет так что не заморачиваюсь))))))))))))
есть. Я два раза худела. На 19 и 16 кг.
Просто есть и ни в чём себе не отказывать, кроме колличества еды
Просто есть и ни в чём себе не отказывать, кроме колличества еды
Cвета Кононова
88 668
Принципиально на весе не зацикливаюсь и весов в доме не держу. Эталоном являются любимые джинсы. Если чую, что туговаты, то урезаю количество съедаемого.
Диета "надо меньше жрать" работает безотказно.)
Диета "надо меньше жрать" работает безотказно.)
Mon Wast
71 076
Сила есть, воля есть, а силы воли - нет)) )
Исключаю из рациона некоторые продукты, а именно- картошку, все мучное и сладкое...
Исключаю из рациона некоторые продукты, а именно- картошку, все мучное и сладкое...
о, мне позарез надо.
но че я только не делала (сила воли есть) -не уходят никак.
видать реально предел-дальше не худеется
но че я только не делала (сила воли есть) -не уходят никак.
видать реально предел-дальше не худеется
Елена Токарь
69 477
Есть. Просто сокращаю количество калорий и увеличиваю физнагрузки.
Нуржамал Бисенкулова
51 334
не жру...
Мне ненужно... Именно потому что есть сила воли и я регулярно хожу в спортзал
Елена Боровкова
22 535
ВАЛОМ. ВЕЧЕРОМ НЕ ЕМ. И ОТ ХЛЕБА ОТКАЗЫВАЮСЬ.
* {¤}Викуля{¤} *
18 186
да ...присоединяюсь ...
ещё покойный Роман Трахтенберг (Горбунов) говорил ;
чтобы похудеть- нужно меньше жрать ! !
ещё покойный Роман Трахтенберг (Горбунов) говорил ;
чтобы похудеть- нужно меньше жрать ! !
Ляхова Светлана
15 008
Если на 1 кг- иду в туалет. Если на 1-2- бегу. Если 2-3- передвигаюсь мелкими шажками, дабы не расплескать. Если больше трех.. . Тут я пас, иду стирать штаны. Сила воли есть, но даже она не в состоянии встать на место сфинктера.
Силы воли нет. Стимул нужен-влюблённость или увлечение каким-то интересным занятием. Забываешь о еде и худеешь соотвественно.
Ольга Толкачева
2 638
Похожие вопросы
- Как сбросить 3-5 кг и чтоб они не вернулись? Быстро сбросить) Рост 162, вешу 52 кг Нужно мне 47-49 и будет счастье!
- Какая у вас стиралка? Сколько служит? Какая загрузка 3,5 кг или 5 кг? На что обратить внимание при покупке?
- Хозяйки! покупаете ли стиральный порошок в бАльших упаковках (3-5 кг), если да, то чем его оттуда выуживаете?
- Можно ли поправиться на 3-5 кг при условии:
- Помогите, не получается похудеть. Нужно 5-7кг. сбросить. Никакой силы воли. Что делать?
- КАК!? Если одновременно хочется блинчиков с мясом, пирожков с капустой и стать стройнее на 5 кг?! как это совместить?
- Где взять силу воли чтобы постройнеть в теле на 5-8 кг ?!?
- Что делать если устал от безделья, нет силы воли к чему то стремится, энергии, ничего не мотивирует, не взбадривает
- Что нужно женщине, чтобы стать терпеливой, нежной, ласковой, оптимистичной, беспроблемной? Силы воли для этого мало)))))
- сила есть, воля есть, а силы воли нет прогнать мужа алкоголика