у вас когда-нибудь получалось не есть целый день? или может пробовали спец. голодать? кто что знает на эту тему?

организм нужно разгружать раз в неделю, в определенный день, лучше выходные, когда вы пьете только воду и не сильно загружены физически. Это не сложно) Можно пойти в пики голода погулять) Со временем вы к этому привкните и сами захотите разгружаться таким способом. Эффективная вещь.

ем один раз на ночь и так каждый день!

какой день? Неделя не меньше

Не есть целый день вредно, нужно есть в течение дня часто, и не мучить организм, чтобы не заработать проблемы с ЖКТ.
А голодать можно под наблюдением врача. Это тяжело, я знаю много людей, которые так очищали организм, теряли вес. Выходить из голодания сложно.
Если выходит так, что ничего не можешь есть в течение дня, то восполняйте кефиром, овощами, фруктами в небольшом кол-ве.

Да случалось конечно. это вредно.

Знаю. Проходили. И теперь у меня всё в норме.

я могу не есть целый день! ! просто избегайте кухню и пейте по больше воды! ( голодование это сложный процес. посоветуйтесь с врачом )

Да у меня переодически так выходит... по работе нет времени поесть нормально.. а перекусы или что попало я не ем... вот и выходит что кофе или чай или вода весь день... а еда уже на след. день...

мне очень нравится ездить в гости к сыну (учится далеко от дома) . утром кофе. потом ещё кофе (если успеваю) . на маршрутке 4 часа. через час остановка - ещё кофе. в городе некогда даже кофе попить. по дороге назад покупаю бананы и виноград. домой остановка на том же месте. ещё кофе. дома через час - ещё чашечка кофе и спать. а бананы и виноград - дочкам, а может и мне захочется (но это очень редко) . мне очень нравятся такие разгрузочные дни.

Получалось, надо просто работать целый день, а когда домой приходишь уже ничего не хочется, только спать.

Я всегда ем один раз в день, и чаще всего это супчик. Остальное время пью кофе. И никакого голодания.