Очень важный вопрос . нужно минимум 10 ответов . Отнеситесь серьёзно . прошу .

такая вот ситуация . вчера вечером много до пота танцевала балет , садилась на шпагат . мне это нужно , чтобы не потерять форму , потому - что кружки танцевальные летом не работают , и ещё записать видео , а потом смонтировать . проснулась , немного , как бы слабость , ну мышцы болят такое всегда . лоб тёплый , ну обычный , температуру померила она норма моя . проблема в том , что болят мышцы , но такое же всегда , я их растянула вчера на шпагат садилась , ногу задирала . и сегодня слегка танцевала . решила буду увеличивать нагрузи постепенно . Мама попросила сходить распечатать её фото , ну в фото мир , можно же пойти , воздухом подышать ? подруга предлагает с ней погулять , правда мышцы слегка , но я же не откажу любимой мамочке . Вопрос заключается в том , чувствую себя , как размятый помидор , но слегка . просто болят мышцы .