10 лет, как отец умер...а я все не могу его отпустить-тоскую о нем очень...и он снится мне очень часто...только мне...

в церковь сходите

Понять наконец то, что жизнь продолжается.

подруг с отцами? странно все это

Как только отпустите, так сразу и полегчает. Уже проверено на горьком опыте.

Просто отпустить. Думаю, что Ваш отец был замечательным человеком, если смог внушить Вам такую глубокую привязанность. Но это то, что мы изменить не в силах, остается только смириться. Моей мамы нет уже 20 лет. У меня все хорошо, выросли дети, растут внуки. И я очень жалею о том, что она этого не увидела. Но осталась память. Вот этим и живу. Без слез, без тоски, просто со светлой памятью. Удачи Вам!

Сижу, и плачу. Моего папы год как нет с нами. И ваши чувства мне ой как понятны. Но как сказал один человек наши папы всегда рядом с нами даже если и умерли. Они и в нас самих и в наших детях и светлая память ихней любви к нам будет всегда нас согревать и поддерживать. Знаете у моей подруги умерла мама и когда ей становится тоскливо она идет в церковь и ставит свечку той святой которая поминалась в день смерти матери чтобы она охраняла душу ее мамы. Как-то так. И говорит ей так спокойно становится на душе. Можно молиться ангелу-хранителю который был у папы, тому святому в день которого он умер заказывать, сорокоусты об упокоении. А еще подумайте, что ту энергию которую вы затрачиваете на тоску вы могли на тратить на любовь к близким. Может именно это ваш папа, и хочет вам сказать? И еще может есть кто-то в вашем окружении из мужчин кому нужна помощь в память об отце вы могли бы заботиться об этом человеке, и вам я думаю - это бы помогло. Душевного спокойствия вам.

значит не время ещё отпускать ...

Почему вы считаете, что если часто снится отец - это плохо ?
Значит, вы были очень к нему привязаны, и подсознательно ищете его одобрения своим поступкам или совета ...
Вы счастливая - ведь пока жива ещё ваша мама, есть возможность общаться с ней ...

Смиритесь, вы всегда будете вспоминать о нём несколько раз в день. Наступит тот день, когда печаль из горькой станет светлой...

не понравилось бы отцу ваше поведение

Понимаю, сожалею, время вылечит. Удачи.

обратитесь за помощью к психологу. только к грамотному специалисту. в одиночку сложно справится с этой проблемой.

Надо отдать энергию любви кому-то (несексуальную)

Помочь сможет психолог, не тяните! Вы представьте как был бы рад папа видя вас счастливой!