Сижу на работе, ЖУТКО хочу спать. Как взбодриться? Чай-кофе не помогают((

есть упражнение! выпрямись на стуле, с напряжением в полной амплитуде своди вместе ладони (как бы чувствуя магнит) на 10-15 сек, потом не прерываясь попытайся свести вместе лопатки, также чувствуя напряжение. (повторить 5-10 раз каждый час, пока не почусвтвуешь бодрость)

Оторвись от компа. Сделай быструю разминку.
Сон как рукой снимет. Движенье-это жизнь!

Сходите в другой отдел, выйдете на улицу, поболтайте с кем-нибудь. опустите руки по локоть в холодную воду, держите их там, пока терпения и здоровья хватит, потом хорошенько разотрите их полотенцем. Если есть лимон, то натрите его коркой виски и запястья

Поработать не пробовала? Хорошо сон разгоняет...

выйти прогуляться

Вечная проблема - найдете способ - дайте знать))))))

нужно на 15-30 минут уити в сон :-)))))))))) поможет до конца рабочего дня :-))))

Умыться холодной водой, растереть ушки, встать в полный рост, поднять ручки, глубокий вдох-выдох и так несколько раз))))

Открываете дверь начальника - обзываете как нибудь - и бегом! Бодрость гарантирована!))))

шампусик вам в помощь)))))))))) ) у нас на работе ДР у гл. буха)))))))) ) гуляем!!!

открыть окно - часто нехватка кислорода как раз и провоцирует сон, умыться прохладной водой и покушать не плотно!

Кофе с корицей выпей только с корицей по дороже а не за 10 рублей пакетик котаюк хорошая 25 рублей стоит!!!

почитай анекдоты

сунь пальцы в розетку... бодрячок гарантирую

выйти на воздух минут на 10

Выйти и подышать свежим воздухом. Найти себе какое нибудь неотложное дело

Надо не сидеть, а работать, тогда и спать не будет хотеться!

Поспать, хоть 10 минут