устала морально от всего....что делать?

Собрать подруг и напиться :)

и не одна ты :)
кому сейчас легко?
только воздушному шарику...: )
отвлекайся, как можно чаще на хорошие мысли.. . на песни, на анекдоты и верь, что всё будет хорошо!

а я вчера написала:

Декабрь... Кругом венки адвента,
На окнах свечи - огоньки,
Шары, сосульки, звёзды, ленты,
Гирлянды лампочек легки,

Кой-где на ветках паутинкой
Повисли, разгоняя мрак.
Стекло подфарника, как льдинка.. .
Мы снега ждём. А он никак

Не может справиться с ветрами,
В пути теряют тучи груз,
В Испанских городах и весях,
На перевалах Сиракуз.. .

Над Францией. И итальянцы
В снежки пытаются играть.
Достали санки иностранцы.
Коньки и лыжи. Благодать.. .

если есть возможность уехать на пару недель одной куда нибудь...

Состоянье у тебя истерическое - скушай деточка яйцо диетическое ...

Устань физически, может поможет

Как ни трудно найди время на всё и на отдых, планируй

отдыхать, отдыхать, только активно! тогда не будет времени думать, что где болит... и какая там у тя усталость!

Если меня все достает хватаю книгу и " ухожу" в чужие страдания, страсти и пусть мир подождет

Отдохнуть Реально !!!Уверен, поможет !!!

витамины, выспаться, переставить мебель, перекрасить или подстричь волосы, заняться спортом - помогает при редких приступах :)
Если проблема уже давно существует - нужно принимать более радикальные меры: сменить работу, порвать бессмысленные отношения, погрузиться в самоанализ на тему "что я делаю не так, почему я такая несчастная":))) наметить новую грандиозную цель в жизни :)
Если ничто не поможет - можно еще антидепрессанты попробовать :)

Отдыхать, так как хотелось давно, занятся тем чем давно хотелось. Удачи, это не сложно, тем более что усталось большая

Сменить обстановку!
А если нет возможности, попытайся взглянуть на всё с другой точки зрения, во всём есть свои плюсы!

самое лучшее отдохнуть за границей, надо срочно сменить обстановку!

читай стихи Пушкина
поможет
например
Если жизнь тебе обманет,
не печалься, не сердись!
В день уныния смиирсь:
День веселья, верь настанет.
Сердце в будущем живёт;
Настоящее уныло:
ВСё мгновенно, все пройдет;
что пройдет, то будет мило.

Срочно заняться воплощением своей мечты: поехать куда-нибудь далеко или не очень, сменить шторку в ванной, переесть любимого мороженного.. .
Если мечты нет - срочно придумать и претворить в жизнь!:)

контрастный душ достаточно легко приводит в себя

Сочувствую!! ! Просто полюбите себя : в жизни есть и светлые стороны )))))) Настройтесь на позитив!!!

давай вместе искать выход.. . Похоже депрессия горзит не только мне! ! Ирин, мне тоже так хреново было еще недавно. Здесь вокруг столько хороших людей! ! Советы такие теплые дают.
Давай расслабимся и подумаем о том, что мы живем - это уже счастье!! ! Вот иногда иду на работу (а так не хочется) , смотрю - у всех какие-то серые, озлобленные лица. Ну или почти у всех!! ! В метро в МОскве - это вообще кошмар!! ! Каждый норовит пихнуть, толкнуть, наступить на ногу!! ! Выходишь из вагона с мыслями в голове, что "Спасибо, что жива осталась! ")))
Ну так вот, я не договорила!! !
Идешь на работу и думаешь, что мир-то вокруг нас такой красивый! ! Начинаешь замечать набо над головой, солнышко, птичек всяких. Внюхиваешься в свежий морозный воздух!! ! И радуешься, что ПРОСТО ЖИВЕШЬ!! !
Ну как, удалось тебя погрузить немножко в более хорошее состояние, а?

Получить удовольствие от твоего нынешнего состояния.
Перестать считать его чем то таким, от чего стоит немедленно избавляться, тем более, что скорее всего, тебе нравится твоя моральная усталость от ВСЕГО .
Наслаждаться способностью чувствовать и испытывать

ЗАБИТЬ НА ВСЁ ! И ВЫПИТЬ ВОДКИ!))))))))))