На каком матрасе лучше спать? жестком или мягком?

Для тех, кто чаще спит на животе - более жесткий матрас и низкая подушка;
для тех кто на спине - Жесткий или средней жесткости;
для тех кто спит на боку - более мягкий матрас.

Также, чем больше вес человека, тем жестче нужен матрас.

лучше когда вместо подушки у тя грудь будет лежать.... а там ужо похрену какой матрас то

мне на жестком комфортней

На жёстком.

Ну это каждому свое. Я, например, на жестком вообще спать не могу, на утро все косточки болеть будут. Так что мне предпочтительнее мягкий матрац.

если нет проблем со спиной то на мягком. а есть есть сколиоз или ещё что-то такое то однозначно на жестком

Все в меру должно быть.

Полезно или неполезно конкретно вам спать на жестком, должен решать врач-ортопед. Производители матрасов не имеют права давать свои рекомендации на этот счет, но подобрать вам матрас по четким показаниям врача или в соответствии с вашими предпочтениями в плане комфортности изделия мы можем.

Общие принципы подбора матраса:
- В случае болевых ощущений в спине или проблем со спиной перед подбором матраса необходимо посетить врача-ортопеда,
- Дети должны спать на жестком, а пожилые люди на мягком, то есть с возрастом нужно переходить на более мягкую поверхность.
- Чем тяжелее человек, тем более жестким должен быть матрас. Если Ваш вес меньше 60 кг, любой матрас будет для вас достаточно жестким. При весе более 90 кг, наоборот, даже матрас из кокоса может показаться мягким. Поэтому жесткость это понятие нестабильное и если вы хотите купить матрас средней жесткости, то при весе менее 60 кг выбирайте максимально мягкий по составу матрас. При весе более 90 кг, наоборот остановите свой выбор на как можно более жестком варианте.

Необходимо понимать, что покупая матрас на независимом пружинном блоке и добавляя в него довольно толстый слой кокосовой койры, мы снижаем действие на наше тело независимых пружин.

Ну и в целом нужно спать на том, на чем вам комфортно, и подбирать матрас конкретно под себя, так как у каждого из нас свои предпочтения по мягкости и жесткости матрасов, свои медицинские показания.

главное не на чем а скем

лучше, полезнее на жестком