Пару десятилетий назад медики утверждали, что для здоровья спины нужно спать только на ровной жесткой поверхности. Сегодня это мнение опровергли, доказав, что здоровым позвоночник может быть только тогда, когда матрас будет поддерживать все его изгибы в шейном, грудном, поясничном и крестцовом отделах. На это способен современный качественный ортопедический матрас. Хорошим может быть матрас только не тоньше двадцати сантиметров. Он может содержать пружинный блок из зависимых или независимых между собой пружин либо несколько слоев наполнителей. Чем больше слоев в таком изделии, тем лучше: сон на этом матрасе будет комфортным и крепким. 
Популярны сегодня такие наполнители, как кокосовое волокно и койра с латексной пропиткой, однако первый достаточно жесткий и всегда используется в паре с другим наполнителем, а второй недешев и изготавливается с применением фенольных клеев. Более долговечным будет матрас с независимыми пружинными блоками, которые обеспечивают хороший ортопедический эффект, бесшумны и комфортны. Если вы решили покупать матрас без пружин, попробуйте несколько вариантов, так как жесткость у этих изделий отличается от жесткости пружинных матрасов.
Правильно подобранный матрас сможет не только доставить вам массу положительных эмоций и ощущений, но так, же позитивно скажется на состоянии вашего здоровья и самочувствии в целом. Ведь ни для кого уже не секрет, что после ночи проведённой на неправильно подобранном месте для сна, затекают практически все части тела