Прочие дела домашние
Как поднять настроение перед Новым годом, нельзя же вот так киснуть, да???
сказать что кризис закончился, тогда вы поднимите настроение одновременно всему миру=)))
Нужно бутылку водки выпить, пробкой закусить, и лезгинку пропукать!
Гуля Лутфуллина
Весьма интересный способ подъема настроения, сам-то им пользовался или хочешь на мне проэксперементировать?
Здесь я, Думаю.. . поднимешь )))
Мне - Помогает (!)... через 3 минутки.
Мне - Помогает (!)... через 3 минутки.
Уважаемая Моська. Музыка способна улучшить настроение, у каждой из нас наверняка есть любимая композиция, после прослушивания которой мы понимаем, что не все потеряно. Советуем вам пойти еще дальше и попеть! Ученые доказали, что после 5-10 минут пения содержание гормона стресса значительно снижается. Так что если рабочий день был напряженным, стоит попеть караоке одной или в компании друзей. Наше настроение падает порой из-за того, что будни серы, за окном монотонно стучит по подоконнику дождь, и никаких ярких красок в этот момент не предвидится. Отправляйтесь на кухню и съешьте что-нибудь, но осознанно! Овощи и фрукты – это не просто порция витаминов, минеральных веществ и клетчатки, но и грозное оружие в борьбе за позитивный настрой. Посмотрим на них с точки зрения цветотерапии.
Если что-то не ладится, отвлекитесь от грустных мыслей, вспоминая приятные моменты – кружевную пену волн, чистый горный воздух, розовый куст, который расцвел под окном, первый поцелуй, признание в любви. Представьте себе, что настало время воспользоваться накопленными запасами и вы открываете заготовки, в которых хранится ваше хорошее настроение.
Сидение на диване, пусть даже самом удобном, с взглядом, устремленным в одну невидимую точку, способно сделать плохое настроение отвратительным, если вы, конечно, не медитируете. Любое движение приносит нам, как минимум, мышечную радость. Позвольте себе двигаться, даже если речь идет всего лишь о прогулке.
«Для любознательных»
Этот рецепт подходит для тех, кто привык понимать, что и почему с ним происходит. Вместо того чтобы тонуть в пучине тоски, спросите себя: Почему вы можете быть счастливы? Кого вы любите, и кто любит вас? Чем в своей жизни вы особенно гордитесь? За что вы должны быть благодарны судьбе?
Если что-то не ладится, отвлекитесь от грустных мыслей, вспоминая приятные моменты – кружевную пену волн, чистый горный воздух, розовый куст, который расцвел под окном, первый поцелуй, признание в любви. Представьте себе, что настало время воспользоваться накопленными запасами и вы открываете заготовки, в которых хранится ваше хорошее настроение.
Сидение на диване, пусть даже самом удобном, с взглядом, устремленным в одну невидимую точку, способно сделать плохое настроение отвратительным, если вы, конечно, не медитируете. Любое движение приносит нам, как минимум, мышечную радость. Позвольте себе двигаться, даже если речь идет всего лишь о прогулке.
«Для любознательных»
Этот рецепт подходит для тех, кто привык понимать, что и почему с ним происходит. Вместо того чтобы тонуть в пучине тоски, спросите себя: Почему вы можете быть счастливы? Кого вы любите, и кто любит вас? Чем в своей жизни вы особенно гордитесь? За что вы должны быть благодарны судьбе?
Похожие вопросы
- Как повысить себе настроение перед Новым годом?
- ваше настроение накануне нового года?
- Шоппинг - поднимает настроение? Лично Вам покупка новых вещей может поднять настроение?
- 29 декабря...2 дня до нового года....какое у вас настроение??? у меня вот что-то совсем не новогоднее...
- А Вы умеете поднять настроение окружающим???)))А что Вы для этого делаете?))
- Вы чувствуете приближение Нового года, есть ли настроение, его встречать?
- Как поднять настроение? А то у меня день варенья (честно) , но нет настроенья...
- Сегодня день рождение, а настроения нет совсем, что посоветуете что бы хоть как то поднять настроение?
- а если всё очень очень плохо и настроения совсем нет.как поднять настроение ???
- Как можно себе поднять настроение? Вы как подымаете себе настроение?