Как успокоиться, если на душЕ тоска и боль?Просто плохо и всё..без всяких там веских причин на данный момент? У вас (+)

Дам совет, немного странный - когда следующий раз накатит тоска и боль - пойдите в ванную, и как минимум - умойтесь сначала горячей, а потом холодной водой, а как максимум - горячий душ, а потом вылить на себя заранее приготовленное ведро холодной воды. А еще лучше - по утрам купайтесь в душе - именно купайтесь, с мочалкой и мылом или гелем, а потом - опять таки ведро холодной воды. Не хочется обьяснять почему, слишком много писать, найдите в интернете тренинги психолога Олега Гадецкого, он Вам сам все популярно обьяснит. Этот метод мной применен, проверен, используется, и нравится настолько, что вечером бывает приподнятое настроение от мыслей о завтрашней ежеутренней процедуре: ) Да, чуть не забыла, тренинг называется "культура чистой жизни", но лучше прослушать все.

У всех такое бывает.... потому что душа болит у тех кто делает что-то с чем она не согласна.

Найдешь причину избавишься от тоски и боли. Мы просто, из самозащиты, загоняем истенные причины так глубоко, что сами о них забываем, а они о нас нет. Сядьте и покопайтесь в себе в каком месте не все в порядке. Как поймете что болит начинайте лечить больное место. По другому никак.

Это депрессия, ей болеет всё человечество, недостаток витаминов и солнца также могут быть тому виной

когда нету любви

Причина есть всегда.

что-то вас гложет в подсознании. ищите причину глубже.

конечно бывает, хочется напиться и забыться, но потом проходит..

я пытаюсь позвонить кому ни будь и поболтать) )
голос живого и лучше - близкого человека, лучшее лекарство)

Скорее всего себя не любите, как впрочем большинство.

Извините но это симптомы не совсем хорошей болезни напишу по Dementia praecox но возможно просто гормоны шалят. Весна всё таки.

Главное не загоняйся!!!))) Займись тем что тебе нравится и не думай о плохом) , а лучше пойди к друзьям))) )

Возможно от недостатка человеческой любви. Иногда бывает когда много думаешь о чем то серьезном.
Я советую любо пройтись по улице. Посмотреть что нибудь интересное смешное либо лечь спать слушая музон

вы сами себя накрутили... всё ж хорошо... нужно уметь расслабляться... займитесь чтением, это отвлечёт) )
это всё стрессы... прочитайте инфу о них и как жить без них.