Прочие дела домашние

какие у вас достижения в физике?))++

я про телесную физику. И КАКИЕ ВАШИ ПЛАНЫ НА ВАШЕ ТЕЛО С ГОДАМИ? до скольки лет вы планируете заниматься совершенствованием и поддержкой тонуса вашего физического тела?))

Вот может вы, как и я тренажерный зал посещаете? Или фитнесс программы: йогу, степ... Или танцы, а какие? А может вы в этом году фигурное катание решили освоить или кёрлинг? Или вы бегаете по утрам? Пресс качаете, обруч крутите в домашних условиях?
Dinara Akilbaeva
Dinara Akilbaeva
45 474
Я не строю планов дальше, чем на день)
Степ, пилатес и т. д. и т. п. - это точно не мое. Йога, бег, плавание- мое. Танцевать люблю. Но все это делаю только тогда, когда возникает потребность. Тело как-то само решает, что и когда ему нужно. Я в это не встреваю)
МГ
Мария Гурина
99 542
Лучший ответ
Я каждый день гуляю с собакой, да не один раз.
Пешие прогулки прекрасно заменяют тренажерный зал и иже с ними.
Опять же у нас нет лифта в доме, а живу я на 5 этаже.
ИП
Ирина Павлющенко
74 625
У Черчиля как-то спросили, - В чем секрет Вашего долголетия?? ?
--Спорт.... я им никогда не занимался.
Black Emy
Black Emy
73 334
с появлением собаки в доме я встаю ни свет ни заря - гуляю с пёсой - такой заряд энергии, да и спорт типа тоже)) )
ах, да.. . еще и муж помогает ночами форму поддерживать))))
Айгуль Доскалиева
Айгуль Доскалиева
84 798
Я, как и Черчилль, отвечу...)) )
"Спорт... я им никогда не занимался... "
Альбина Прилепская
Альбина Прилепская
48 286
много хожу пешком, летом велосипед по выходным и конечно-спортзал. в основном на тренажерах, групповые занятия-не мое) а в домашних -не умею настроиться на спорт)
КН
Камила Наби
34 750
спортзал, бассейн. Дальше-больше: нужно будет массажики делать для тонуса кожи.. увеличивать нагрузки... стараюсь не запускать себя, надеюсь до старости буду поддерживать красоту телесную :)
Tatuli Kitiashvili
Tatuli Kitiashvili
31 136
Из всего вышеперечисленного только пресс качаю в домашних условиях, но понимаю что жалею себя... ленивица короче... хотелось бы вообще рельеф по всему телу... но не могу себя насиловать занятиями (
Кристина Борец
Кристина Борец
22 316
я делаю упражнения для растяжки мышц груди, ну и все полностью иногда растягиваюсь.. . а вообще я спорт не люблю.
Фатима Киргуева
Фатима Киргуева
15 658
Профессионально ничем не занимаюсь, только в домашних условиях:) )

Пресс качаю (не хочу жирное брюхо) и делаю ещё некоторые упражнения для летней подготовки к лыжам, бегать не очень люблю, но летом стараюсь:)) ) Плаваю, на велосипеде катаюсь (тоже летом).
ОВ
Оксана Валерьевна
9 359
Татьяна Кислицина Лыжи - НАВСЕГДА !!!:)))
Хожу в качалку 3 раза в неделю. Утром пол. часа бегаю. Обливаюсь холодной водой. Ну и в клуб хожу танцевать иногда. Вот так вот и буду всю жизнь поддерживать физическую форму.
Камшат *****
Камшат *****
5 984

Похожие вопросы