А когда в вашей семье решают затянуть потуже пояса, чем вы питаетесь?

У нас не бывает, чтобы не было чего поесть, но денег на питание уходит не много. К тому же это здоровое питание и потому ещё экономим на аптеке. В доме должно быть несколько сортов круп, мука, сахар, масло растительное, сало. Овощи покупаются по мере необходимости, но лучше, если на себя не надеешься, то покупать на месяц. Молочные продукты - молоко, кефир. Никаких майонезов, йогуртов, кондитерских изделий, конфет, напитков
В получку покупается мясо (качественное) , из него делается фарш, ложим в пакет, раскатываем в тонкую кварратную лепёшку . Это будущие фрикадельки для супа. По мере необходимости отрезаетя кусочек, в зависимости от количества едоков и сваренного супа, режется на маленькие квардатики ...
Каша, какая нибудь всегда стоит в холодильнике. Поджарил на масле, сьел с салатом, или залил молоком - кому как нравится.
Чай, компот, лучше из сухофруктов. Ещё всегда стоит в холодильнике банка с нарезанными лимонами, пересыпаными сахаром. Летом квас.
Насчет соусов к макаронам. Зачем покупать всякую гадость! ? Пджарила луковицу, немного морковм, если имеется, добавила пасты томатной, разбавленной водой. Немного подсолила, приперчила, протушила минутку - вот тебе и соус !
Если очень хочется мясного, то выгоднее тоже самим фарш крутить. Покупая готовый нужно быть очень внимательным
Пирожки, чебуреки, блины, вареники - хорошо насытят, есть приятно и для бюджета не обременительно

Картошкой... Чем же ещё!!!

Можно сидеть на макаронах, блинах, картошке. Купить тушёнки и понемногу добавлять в вышеперечисленное. Каши - это всегда дёшево. Капуста в любом виде - это вообще практически бесплатно. Можно варить щи, супы без мяса, а просто мелко нарезать колбасы варёной или немного сосисек. Субпродукты (почки, печень, куринные крылышки, рагу свинное) всегда помогут. Можно набадяжить соуса на их основе. Покупать готовые пирожки и запивать их чаем, молоком. Всё это сытно и недорого.

Суп можно сварить из "ничего". К макаронам пожарить лук+ морковку (это рублей в 5 встанет, чесночок придаст пикантность) . Так же дежурная гречка. А в рис ещё яйцо добавить. Курица сильно экономная. Кроме супа из неё куча блюд. Подешевле наборы для шашлыка. Это уже с подливом к тем же макаронам.

такого небыло Слава Богу!! сейчас все не голодные.. обожрались...

картошкой и макаронами

Если надо затянуть пояса, то тогда в ход идёт картоха, каши.

Суповые наборы, без супа не наэкономишь. Ну и стряпать-не лениться. Вареники, запеканки делать можно каждый день. Молоко с бисквитом-выручал всегда-ещё и соседские дети прибегали на перекус.

В гости хожу

по сусекам выгребаю

Знакомо, ой как близко.
Картошка, рис, тушеная капуста, суп гороховый, хлеб поджаренный с луком.. . В качестве деликактуса - помидор или рыбные палочки.

самое дешевое - супы . на 100 руб можно накормить 6 человек . до з/пл последние 5-6 дней тянем.

Завтрак-Бичпакет со вкусом курицы.
Обед- остаток завтрака
Ужин- заняться вымыванием посуды, постараьтся забыть про голод

гречка