Что делать, когда человек храпит ночью? Невозможно спать. Вариант положить подушку и обратиться к врачу отпадает.

Легче всего избавиться от храпа, который возникает только во время сна на спине - так называемый позиционнозависимый храп. Во время Гражданской войны (США) в карман, расположенный на спине солдатской формы зашивали небольшое пушечное ядро, чтобы человек во сне не переворачивался на спину и не будил своим храпом однополчан. В настоящее время предлагаю Вам воспользоваться теннисным мячом для этих целей вместо дефицитных ныне пушечных ядер. В начале применения этого метода возможно ухудшение качества сна, особенно у людей, привыкших спать на спине, однако в течение 3-4 недель вырабатывается стойкий условный рефлекс не спать на спине.

А вы замечали, на каком боку он храпит?
Мой храпит только когда спит на спине. Я его бужу и заставляю перевернуться на бок. Храп прекращается.

Я тоже своего на бок заставляю поворачиваться. Он в основном на спине когда спит-храпит. А иногда, когда ещё толком не сплю-люблю пошутить. Зажимаю ему потихоньку нос пальцами)) ) и держу пару сек. он просыпается, но так и не успевает понять, что это было. ) На какое-то время храп прекращается.

беруши купите себе
че ж так мучиться то

не поверите - можно к этому привыкнуть)))

Я тоже никогда не храпел, а вот в армии что-то начал! Там меня ОТУЧИЛИ! Клали портянку на лицо!

Есть специальные приспособления, типа пустышек, в аптеках продают, вставляете в рот и там язычок ложится на корень языка ипредотвращает храп. Говорят, что одна -две ночи с ней, избавят от храпа налдолго)

засыпайте всегда первой,,,,

Сейчас в аптеках есть капли от храпа, всякие "намордники" от храпа) ) Попробуйте, может поможет.
А вообще да, к врачу бы. Так как от храпа страдает дыхательная и сердечно-сосудистая система.

Я решил эту проблему с помощью наушников и негромкой музыки... не помню, что это было, но помогло. Главное - в проводах не запутаться.
А вообще - лучше положить человека спать в другое место... или самому перейти.:)

Только беруши в уши или выпивайте на ночь спиртное, тогда уже вс равно.

Физическая блокировка

Храп - это шум, возникающий в процессе дыхания во время сна.

Эмоциональная блокировка

Во время сна человек освобождается от напряжения, накопленного в состоянии бодрствования. Именно поэтому все мы видим сны. Храпит обычно тот, кто склонен больше шуметь днем, но не имеет такой возможности или сдерживает себя. Как правило, это робкий, скромный человек, но ночью он берет свое. Он не осмеливается говорить днем, так как боится быть отвергнутым, - но все-таки оказывается отвергнутым ночью, так как другим неприятен его храп.

Ментальная блокировка
Самое важное - выяснить, чем тебе больше всего мешает твой храп. Если тем, что отталкивает от тебя окружающих, то ты должен осознать, что отвергаешь сам себя. Другие люди только отражают твое отношение к самому себе.

Если храп мешает тем, что слишком громок, дай себе право требовать внимания к твоей личности и быть услышанным. Пойми: если тебе кажется, что другие тебя не слышат, то только потому, что ты не считаешь себя достаточно важным и значимым для того, чтобы быть услышанным. Кроме того, если другие тебя не слышат, это может говорить о том, что ты сам не умеешь слушать. Твое тело говорит тебе: «Услышь других людей, и они услышат тебя. Если ты научишься слушать их, им будет приятно слушать тебя» .

Духовная блокировка и заключение

Для того чтобы понять духовную блокировку, которая препятствует удовлетворению важной потребности твоего истинного Я, задай себе вопросы, приведенные в разделе СНЯТИЕ БЛОКИРОВОК. Ответы на эти вопросы позволят тебе, не только более точно определить истинную причину твоей физической проблемы, но и устранить её.

давать ему мёд с молоком на ночь. Это смажет горло и сон будет крепче и спокойнее

либо беруши в уши, либо в другую комнату, либо на раскладушке на кухню. . все я это прошла.