У кровати ставлю таз с водой, на окно вешаю очень мокрое полотенце. Перед сном протираю полы мокрой тряпкой, не выжимая, брызгаю из пулверизатора ковер над кроватью, шторы, цветы. Еще брызгаю на себя, на простынь- и пока все это испаряется-засыпаю. Перед сном еще принимаю душ и не вытираюсь и в постель Ночью даже замерзаю. На днях заболела ОРВИ. Это я думаю, от того, что включала вентилятор. Удачи.
У нас сегодня слегка брызнул дождь, хотя обещали грозу, град, шторм.
Мужайтесь, люди, скоро зима!!
Прочие дела домашние
Ночью жарко.Спать невозможно.Как вы спасаетесь? (кондиционе не предлагать)
засыпаем поздно .. когда прохладно становится
Ольга Перепекина
73 593
Сплю под мокрой простыней...
Юлия
53 454
Вентилятор меня спасает, окна - настежь, голышом.
Юлия-Владимировна Журавлева
57 434
Пива бутылок 8 и сплю без задних ног. Наутро небольшой сушняк и никакого пота.
на полу у балкона сплю
Алена Луценко
31 573
а я уже неделю за город к родителям ночевать езжу. все вышеперечисленное уже не помогает
Наталья Рузавина
24 964
крепкий сон может спасти
Мария Драгушан
15 408
А у нас нормально... прохладно... +30 градусов :)) Открыты окна в противоположных комнатах, чтобы был сквозной поток и движение воздуха...
- сплю без одежды
- окна открыты
- в противоположную от меня сторону работает вентилятор
- перед сном теплый душ
- ночью, если совсем невмоготу, принимаю душ еще раз)) )
как - то так)))
- окна открыты
- в противоположную от меня сторону работает вентилятор
- перед сном теплый душ
- ночью, если совсем невмоготу, принимаю душ еще раз)) )
как - то так)))
пью много и часто чай. Обычно смесь зеленого и разных травок/цветочков. Вкусно и полезно.
Юлия .....
8 423
засыпаю только под утро когда прохладно становиться, а до этого времени лежу под мокрой простынкой
Анжела Бубакри
7 414
как мой дед делает: берет простынку, полностью мочит, выжимает, трясет и укрывается. все.
Валерьянку -- наночь!! ! засыпаешь, как убитая ...Попробуй!
Настя Эрлих
6 865
Я на полу сплю) там прохладненько) еще брызгалкой ковер поливаю-прохладнее)
а я воду в бутылках замораживаю, вокруг кровати обкладываю и вентилятор. как у морозилки в магазине))))
Спать на голом полу (в народе "на палубе")!
Аня Фомина
1 663
крепкый секс омужа, и все ок
Теплый душ помогает.
Ольга Тимошенко
771
Просто лежу и ПОТЕЮ как.... не знаю кто
Елена Ковалева
754
мокрое холодное полотенце, которое дольше сохнет плюс руки по локоть мойте перед сном ледяной водой, уснуть успеете.
вентелятор я например так сплю
отказалась от подушки (большое облегчение!!!!), благо тканевая обивка кровати из хлопка. Балкон настеж, платочек под рукой. зато нашла большой плюс в потении-худею мгновенно. за3 недели минус 4 кг. Ищите плюсы. А лекарствами не балуйтесь. Как медик говорю-к седативам очень быстро привыкаешь. Удачи и крепкого сна Вам!!!!
Похожие вопросы
- У вас в квартире жарко? У меня очень жарко, спать ночью невозможно просто. Даже открытые окна не помогают. 30 градусов,
- вам легко по ночам НЕ спать? у меня режим видимо, в 11-12 я уже сплю, и ночью
- У вас под окнами тишина и спокойствие, или всю ночь бегают и орут, спать невозможно?
- Сгорела на солнце. Чем спасаться? Сметану не предлагать, в нее я не верю...
- Муж в обед спит как сурок, а ночью ложится спать в 2 ночи и потом жалуется что не выспался. Что посоветуете?
- Почему мамка бесится, что я ночью не сплю? Устаёт на работе. И что делать, если не получается жить по её правилам (спать
- Во сколько вы ложитесь спать? Во сколько встаёте? Просыпаетесь ли посреди ночи или спите ночь напролет?
- Девочки, как победить храп любимого мужчины? Душить не хочу, а спать невозможно.
- Разве певчие птички ночью не спят? Или какие это птички ночью так классно поют?
- Вы ночью спали? Или колобродили?)))) Зайдя в инет с утра, я поняла, что пол страны ночью не спит))))