Расскажите, как справляетесь.. . (вопрос в пояснении).. . ++

Лет 10 назад, когда я попала вот в такую ситуацию ...
Совершенно случайно услышала теорию ...
Параллельного мира .
...))) Нет . Гал, я не кинулась " с головой " в мистику, но ...
Прислушалась .
Все, что должно произойти - уже произошло .
В более тонком мире ...
И все уже решено .
Можно, конечно, изменить что-то, но ...
Мелочи . как правило ...
Основное - останется таким же !
... ;-) Ну и ...
К чему все эти истерики - дерганья ...
Если все уже решено ?
И право человека лишь ...
Выбрать правильное решение ...
Не растрачивая силы и здоровье ...
На ненужное ? !

переживать всё равно буду. Натура у меня такая тревожная и накручивающаяся даже из-за пустяка. И в такие моменты молюсь. И думаю о том. что на всё судьба. НО помогает *реново если честно.

Я объективно оцениваю все возможные варианты развития событий и последствия.
У моего ребенка когда-то операция на сердце была. Я продумала ВСЕ возможные исходы. И поняла, что я смогу пережить всё, что бы ни случилось. После этого мало какие события могут заставить меня очень сильно нервничать. Только сопоставимые с этим.

Накручивать-то зачем?... Наступит-разберемся... Я вообще проблемы решаю по мере их поступления....))))))))))

уже накручен хрен раскрутишь

Да если так всё ужасно, лучше отказаться совсем. На фига мне такие испытания?!

вот, Галь... Тут точно от события зависит. На что -то я реагирую нормуль. А на что-то очень буду переживать. Во если переживать-и знать, что событие счастливое-дябну немножко с друзьями и на 10 % успокоюсь. А в других случаях я не успокаиваюсь. До последнего буду нервничать. От события зависит.

Поочерёдно в деталях представляю каждый, даже самый невероятный неприятный исход (а фантазия у меня богатая, так что вариаций на тему "шит хэппенс" будет множество) , и придумываю, что буду делать в случае, если он наступит. После этого становится легче - как-никак планчик у меня уже разработан, так что никакая гадость врасплох меня уже не застанет...

валосердин пью)) ) (и это не реклама!!!)) )
и метод Скарлетт О Хара - " я подумаю об этом завтра" - наш русский метод: УТРО ВЕЧЕРА МУДРЕНЕЕ.
а еще книгу перемен открываю - она тоже меня успокаивает, обычно.

Но.. . если все серьёзно, в смысле важно для меня - молюсь...

по маленькому справляюсь, а потом вперед, на танки и хрен меня остановишь)

прошу помощи у Бога или у Святой Матроны.... да) ) я такая)) )
и мне сразу кажется, что эти святые рядом)

у меня плохо получается не переживать. только уж если запредельное торможение начинается от постоянного мусоленья мысли

Пью валерьянку на ночь, иначе не уснуть

бросаюсь в воду головой и будь что будет

настраивай не настраивай. . хоть валериану ведрами пей, а переживать буду всё равно...

буду самим собою, и не зачем "переживать, накручивать, выдумывать ".

вы б за советом как себя накрутить, что б побольше переживать ко мне б пришли. .
в этом деле я асс)) )
ровно сажусь на попу.. очень ровно. .
и думаю.. самое плохое что может случится через эту ситуацию... представляю себя в этом плохом исходе.. .
и все не так страшно оказывается. .

Нахожу "срочнейшее"!!!(иронизирую) задание на данный момент (К примеру, мытье посуды, штопанье любых дырок) и полностью погружаюсь в его выполение, не задумываясь над предстоящим событием. Хотя.... все равно мыслишки проскальзывают...))

пью успокоительное. пустырник или валерьянку

я у папы (сердечника) подглядела рецептик коктейля успокоительного (термоядерное средство, но мне помогло) короче на четверть стакана воды вливаете настойки (по немного, но у меня рука дрогнула) : валерианки, карвалола, боярышника.. . можно еще пустырника для пущщего эффекта. (лично) успокоилась за пять минут, провела встречу (3 часа говорила) хорошо, и это при том что пришла на работу в полуобмороке от страха

чему быть - тому не миновать и справляться с этим надо. Можно себя немного отвлечь физическими упражнениями (если вы любите) , можно принять ванную (с ароматом каким-нибудь) , можно посмотреть какой-нибудь мотивирующий фильм