Как отвлекаете себя от грустных мыслей? ? Как переключаетесь?

стараюсь составить план решения своей грустной проблемы и следовать ему

С помощью классической музыки.

очень просто ---работой свои мозги загружаю
или к девушке в гости на часок схожу ---уж точно тогда отдохну

Слушаю музыку на своей страничке в МИРЕ.

надеждой на будущее, ну что всё будет хорошо.

музыка, телек, еда, забавные картинки в интернете..

С котом играю. Отлично помогает.))

в постели с любовницей !

У меня много интересов. Но бывает так, что ну ничегошеньки не помогает. Зарываюсь с пледом в какой-нибудь укромный уголок, включаю любимую музыку (почему-то грустную) , поплачу и.. . как Феникс из пепла, начинаю дальше жить, поняв, что грусть и тоска приносит прежде всего вред только мне.. . Правда, это только до следующего раза. И опять всё, как всегда: плед, музыка, слёзы и снова в бой...

Смотря чем вызваны. Если просто по жизни что-то взгрустнулось, то уборкой с музыкой (с ребенком-то сильно не разбежишься) , книгу читаю по психологии или духовную какую-нибудь, сладости ем, ванну принимаю с книжкой и конфетами (тогда уж прошу маму прийти, чтоб с малышом посидела пока я плаваю) .
А если по личной жизни грусть, тут сложней. Пытаюсь подарок сделать любимому, помириться (если поссорились) , в общем сделать что-то, что способствует сближению. Мне уже от самих стараний легче становится

Просто решаю для себя, что все неприятности - заканчиваются. А дальше все будет замечательно)

Смотрю любимые фильмы, скачиваю из интернета. Могу 2 дня смотреть, потом всё само проходит.

очень плохо переключаюсь

Звоню мужу или сестре.

Займись чем-нибудь, если даже совсем не хочется и отвлечёшься.

дикие танцы под заводную музыку хорошо помагают выплеснуть эмоции и энергию и забыть обо всём

музыкой

заведи себе какое-нибудь хобби