Добрый вечер, дорогие!! ! Научите - КАК повысить иммунитет НАРОДНЫМИ СРЕДСТВАМИ? Совершенно серьезно...

Советую каждый день пить имбирный чай
на 0,5 литра воды понадобится
Свежий корень имбиря (3-4 см) мелко нарезать, чайная ложка зеленого чая без добавок, 3 ч. лож. цветочного меда, пол-лимона.
пить в течении дня.. .
Еще 3-4 лимона ошпарить кипятком, пропустить через мясорубку, добавить сахар, сложить в банку, закрыть крышкой и в холодильник, можно каждый день по ложечке есть, можно в чай добавлять
Еще, когда будете есть первое, съедайте зубчик чеснока)

курага
орехи
мед
лимон
изюм
все перемешивается в равных кол-вах. По 1 ч. л. в день.

Кстати, меня тоже этот вопрос интересует, с удовольствием ко всему прислушаюсь.... Уменя муж, вроде здоровенный двухметровый детинушка, мастер спорта по тяжёлой атлетике, до сих пор полон дом "железа", периодически тягает, вроде форму поддерживает.... Но развалюха- хуже детсадовского пацана! Сквозняков боится, сопли бесконечные, чуть что - горло, спит под двумя одеялами... Только одно "приклеили", сразу что-нибудь другое отваливается... Врач пожал плечами-иммунитет слабый, поднимайте.... А как, толком не сказал.

не совсем традиционный совет, но.. . увлеченность чем-то/кем-то вне дома тоже повышает иммунитет...) )
помню, я перестала вообще болеть, когда влюбилась в институте и начались интересные занятия..)))

Питаться народными продуктами, а не е421,е211,е115....Дышать воздухом, а не смесью выпердежа дизеля нефтепродуктоф. Умываться водой из родника, а не смесью химикалиев от глист кур или стафф три стойки

моим детям только обливание помогло)

Совершенно серьёзно отвечаю.
Муж каждый день ест пергу и пьёт чаи с мёдом и всякими травами.
Болеет очень редко в отличие от меня.
Но заставить меня есть всё это... нет.
Я болею очень часто.

Тут индивидуальный подход нужОн !!!))

для иммунитета -- настойка корня женьшеня.... осторожничать правда надо гипертоникам -- она повышает давление....

Имбирь покупаете в любом гипермаркете и завариваете как чай. У меня вон садичный сын перестал болеть практически. Если раньше неделю ходили, две-дома, то теперь, наоборот, две недели ходим, неделю-дома. А это огромное достижение для трехлетнего малыша.

Людаш, я этот вопрос задавала врачу.. . Она сказала - таких средств нет.
И я не верю в такие средства, чтоб съела - и не болеешь.. . Хотя жаль, что их нет.
Помогает, реально помогает - изменение образа жизни, разумная нагрузка, закаливание. По крайней мере, это на своей шкуре испытано!

Закаливание, здоровое питание.
Можно попить иммунал - растительный препарат.

Людочка, я сама зимой в бассейн хожу,
и Таню с собой таскаю. Правда, меньше болеть стали)
В период гриппа и ОРЗ нос оксолинкой мажу.

Закаливание, правильное питание. свежий воздух, ПОЛОЖИТЕЛЬНЫЕ ЭМОЦИИ, мед, лимон, орехи, фрукты (вместо конфет) , спорт, есть еще методика точечного массажа.

Народное ли, трудно сказать но уже 20 лет работает. . Летом, на даче, босиком с утречка обходишь все ягодные кусты (по мере созревания) и с каждого по щепотке ягод себе в рот. Странно слышать про гриппы и простуды. Ну ещё вместо китайского, индийского наш, местный иван-чай. Оказалось что его основное свойство - нормализовать давление. Всё, собственно.