Полезно или вредно? Часто щелкаю семечки (подсолнуха)

Полезно- в меру. Горсть семечек в день. В них масло- много кушать вредно для печени.

У меня от них язык болит.... или я болтаю много.

вредно. эмаль портиться. Тем более в жаренных семечках уже ничего полезно. Если и есть--то сырые.

Много и часто - лучше не надо.
В семечках очень много такого тяжелого металла, как кадмий. А он из организма не выводится. А пользы от него никакой. Один вред.

1.В семечках много витамина Е, он хорошо влияет на кожу, ногти и волосы. Вред только зубам. Надо научится их лузгать руками.

2.Вред семечек
Опишем основные вредные качества семечек:
Первое. Семечки ни в коем случае не нужно употреблять в пищу тем, кто хочет сбросить вес. 100г семечек подсолнечника содержат около 500 килокалорий. А это значит, что полстакана семечек сопоставимы по калорийности с двумя порциями отварного риса или целой плиткой шоколада, а один стакан аналогичен половине батона белого хлеба или порции свиного шашлыка. .

Второе. Когда семечки подвергаются тепловой обработке (обжариваются) , большинство полезных веществ, содержащихся в них (полиненасыщенные жирные кислоты, витамины A, D и Е, магний) , практически полностью разрушаются.

Третье. У подсолнечника очень длинные корни. Они способны всасывать из почвы все: и полезное, и вредное. Самая частая «добавка» к семечкам, которую растение почерпнуло у матушки природы, - кадмий, отрицательно воздействующий на наше здоровье. При этом в нашей стране не осуществляется практически никакого контроля над фирмами, производящими семечки. То есть, вам никто не может гарантировать, что, пощелкав вечером семечки, сидя перед экраном телевизора, вы не отравите свой организм приличной дозой кадмия.

Четвертое. Если вы длительно и часто щелкаете семечки, вы вредите своим зубам. Эмаль на них разрушается, поэтому даже у представителей молодежи, являющихся фанатами семечек, зубы некрасивые, быстро разрушаются, на них появляются темные пятна – зубной камень.

Пятое. Семечки вредны для голосовых связок, поэтому их употребление крайне нежелательно для певцов. После щелканья жирных семечек ощущение такое, что горло как будто намазано маслом, из-за чего очень трудно брать высокие ноты. Об этом детей предупреждают еще в первых классах музыкальных школ.

Шестое. Кое-кто утверждает, будто бабушки из Кубани пытаются лечить ревматизм в ногах, опустив их в мешок с теплыми семечками. После этого они идут на базар и торгуют ими (семечками, а не ногами, конечно) в маленьких кулечках небольшими партиями.

Седьмое. Западные специалисты провели исследование подсолнечных семечек и пришли к выводу, что при регулярном употреблении они могут причинить заметный вред нашему здоровью. Врачи предостерегают: человек, который постоянно грызет семечки, скорее, чем любой другой, может заработать себе заболевания нервной системы и почек. Причина кроется как раз в вышеупомянутом кадмии.

Сам грызу всю жизнь и близкие - все здоровы и радостны

Очень вредно для фигуры.

для зубов вредно, а в целом они очень полезны!

Если щелкать зубами - зубы портятся, руками - портится их кожа.

вредно.
от них толстеют.
и зубы не красивые будут.

дыхалку вредит

У меня ангина после семечек