Девушки, не кидайтесь камнями.. вн

Скажу свой метод, я курил хотя и не очень долго примерно лет восемь, но очень крепкие сигареты, а. в 90х, все что можно было купить. бросал много раз, но при малейшем стрессе или от нечего делать начинал с начала, но однажды шел с работы и курил и мне стало так противно, что я сам себе сказал ," буду последним пидором если еще когда нибудь закурю"
а так как к этим господам я отношусь очень и очень негативно, то стать таковым я не хотел в переносном смыле конечно, вот с того момента и не курю, а это уже лет 20, первые года два было тежеловато, сейчас даже запах дыма не перевариваю.
А ЕЩЁ ХОТЕЛОСЬ БЫ ПОСОВЕТОВАТЬ МОЛОДЫМ ДЕВЧЕНКАМ НЕ ХРЕН НАЧИНАТЬ ЧТО БЫ ПОТОМ НЕ МУЧИТЬСЯ, ПРЕЖДЕ ЧЕМ СУНУТЬ ЭТУ СОСКУ В РОТ ПОДУМАЛИ БЫ А НУЖНО ОНО ВАМ И ЧТО ВЫ ДЕВУШКА И БУДУЩАЯ МАТЬ.
Тогда бы не возникало таких проблем, которых в жизни и так предостаточно

Извините за нравоучительный монолог, но меня просто бесит, когда молодые девченки через каждые 20-30 минут бегают на улицу курить, просто работаю в большом бизнес центре

Вспомнить о последствиях и о том что в животе пузожитель, которому этот дым только во вред)))

представьте, что вы и многие другие несете свои денюжки толстому дядьки и смиренно кладете ему в карман денюжку а он вам за это дает сигаретку.. и такой он мерзкий, жирный и напыщенный, а вы такая жалкая, подобострастная и униженная..

Я сразу бросала как только узнавала о беременности. .

Такая мотивация... ответственность.. .

Представьте, что с каждой выкуренной сигаретой... ваш ребенок испытывает кислородное голодание... и как это может отразиться на его мозге.. .

токсикоз вам в помощь)) )
а если серьезно, человек ведь не безвольная скотина, ну будет там плющить без сигарет пару дней, ну можно же пережить. я пережила. не курила всю беременность и ГВ.
а то что сейчас курю-это уже моя слабость и нежелание. ну в кайф мне покурить, я этим никому не мешаю, курю не прилюдно и никогда в помещении.

♆♆♆ Не бросай

У вас должна быть самая сильная мотивация - здоровье вашего малыша. Если это не помогает, то уже ничего не поможет.

перестать покупать сигареты.... кажется ерунда.. но имеет смысл)

Блин.... ну вот с трудом заставляю себя не выругаться. Но если Вы действительно ХОТИТЕ бросить, не все потеряно. Просто подумайте, что Вы травите (осознанно) дитя в утробе. Разве этой мысли недостаточно?

отложи это дело на потом, когда ребенок будет не на титьке, или хотя бы несколько часов сможет без титьки. время пролетит незаметно!

Это только настрой внутренний. Надо и нельзя два слова, но главные. Послушайте Ален Карр-дочери помогло.

Просто взял и бросил.. . Но это очень большой стресс для организма, беременным наверное не подойдет...

Я бросила во время беременности после УЗИ. Муж выкинул сигарету из машины и сказал: "Ты больше не куришь. " Сам муж бросил курить значительно позже, после книжки Алена Карра.

вообще слышала если женщина курит беременная, то уже пускай курит-бросат нельзя))))) )
но это не точно, а вообще силой воли бросить можно-при чём больше некак не получится-всё вредно будет-просто взять и не курить недельку, побесишься и потом привыкнешь и бросишь.

Сила воли!
А за каждую сигарету, ты и твой ребенок серьезно проклинать будете.
Подумай о том горе которое вы можете хапнуть!

я просто взяла и бросила . не хотелось просто . я пыталась сначала бросать с помощью кислых "скитолсов" но это не надолго. семки грызла. и все такое .

Посоветуйтесь лучше всего с вашим врачом.. . Поскольку резко бросать думаю не стоит вам и физический и психологический стресс, а вот снизить "дозу" возможно имеет смысл. У меня подруга вообще курила как паровоз, и в первый месяц еще курила, а потом у самой как отрезало. Её девочке скоро годик, и ей курить вообще не хочется. А лично мне муж помог, поддержкой, заботой и одергиванием если по началу я начинала скулить))))

Я бросил с помошью орехов. При желании курить постоянно их ел. На много проще справиться с желанием.