А чем хорош зелёный чай? Я на него подсела, а секретарша говорит, что он для похудения, а мне худеть нельзя! Мол, не пей

Зеленый чай — превосходный биостимулятор, витаминный и энергетический напиток. Это эликсир бодрого, позитивного настроения и хорошего самочувствия. Периодическое употребление зеленого чая положительно влияет на иммунитет, препятствует возникновению хронических заболеваний, способствует уничтожению бактерий (при простудах польза чая с лимоном делает употребление напитка одной из первых «народных» рекомендаций). Имеет мощное антибактериальное, антивирусное и противокрибковое действие, особенно на ранних стадиях (проблемы типа сальмонеллы, хеликобактер пилори, вирус гриппа и простого герпеса, кандидоз) .
Но Как ни странно, первым и самым существенным противопоказанием является пожилой возраст. Пожилым людям не стоит увлекаться этим напитком, так как он запускает негативные процессы в суставах. Речь идет, в частности, о таком заболевании, как подагра и ревматоидный артрит. Если у вас есть такой диагноз, или если у вас нездоровые почки, то рекомендуется употреблять не более чашки зеленого чая в неделю.
Никакого похудения зеленый чай не вызывает)

Ничего он не для похудения, пей и никого не слушай)))

Зеленый чай многим хорош. Богатый минеральный состав, витаминов много. Ничего общего со слабительным он не имеет. Для похудания тоже очень сомнительно, он, конечно, улучшает обмен веществ, но не настолько, чтобы вызвать похудание без других ограничений.
Я уже лет 10 его пью, как-то не худею, как весила 50 кг. 10 лет назад, так и сейчас вешу, не меньше.

про похудение -брехня -ПОДТВЕРЖДАЮ!))) не обладает от слабительным эффектом (если желудок крепкий))).

кофе можно в кружке кипятком залить и дать настояться ..будет ничем не хуже!)

Про чай уже все сказали, для разнообразия можно травяные чаи заваривать, мяту например.

они ошибаются. он не влияет на вес.

Да нифига. Он просто тонизирует и очищает организм.
А жрать тортики и пить зеленый чай - это вообще любимая диета многих наших женщин.

Про похудение -брехня. Пью уже несколько лет.

В Азии во все времена пили зелёный чай в жару потому что он задерживает жидкость в организме. Этим так же пиво и кола обладают, поэтому про похудение очередной миф. А вот некоторые сорта тонизируют очень, если сердце не стучит -пить можно, а вообще некоторые сорта чая сильнее чем кофе тонизирует.

Да не похудеешь. Может, нормализирует, и то. . Так что, не похудеешь. Тогда уже и от кофе похудеть можно.

А почему на зеленом остановились, можно еще ПУЭР пить очень вкусный, если жаба не жмет.
Я весной набираю дикорастущей черной смородины листьев, сушу и добавляю в черный чай очень приятный напиток. Очень приятный напиток матэ (парагвайский чай) хорошо жажду утоляет и для здоровья полезен.

никак он на похудение не влияет=))

Его считают чаем для похудения, потому что в нем много антиоксидантов и он обладает эффектом слабительного. Если будете зелёный чай пить и больше ничего не делать не похудеете.

Полезность зелёного чая зависит от его состава, а состав очень богат. В зелёном чае содержится несколько сотен хим. в-в и орг-х соединений и почти все витамины, которые известны науке.
Употребление зелёного чая улучшает зрение и работу нервной системы: человек начинает быстрее реагировать на окружающий мир, активнее и быстрее мыслить, может концентрироваться на работе в течение долгого времени.
Поры кожи от употребления зелёного чая расширяются, а потоотделение усиливается. Косметологи считают, что кожа при этом лучше очищается и успокаивается, уменьшается её склонность к воспалениям и раздражениям – поэтому зелёный чай часто входит в состав косметических средств. Он выводит шлаки, токсины, тяжёлые металлы, улучшает кровообращение, снимает усталость и замедляет старение.
Жировые клетки на внутренних стенках кровеносных сосудов при регулярном употреблении зелёного чая образуются гораздо медленнее, а значит, реже развиваются атеросклероз и гипертония, и возрастает продолжительность жизни.
Зелёный чай обладает мощными антиоксидантными свойствами, поэтому при употреблении зелёного чая улучшается обмен веществ и НОРМАЛИЗУЕТСЯ вес.
Конечно, пить зелёный чай слишком часто и большими порциями не желательно, есть вероятность спровоцировать развитие различных заболеваний почек – могут даже образоваться камни, и печени. Работа печени нарушается из-за накопления полифенолов, которые в разумных количествах приносят большую пользу, а в неумеренных – могут вызвать отравление.
Так что пить зелёный чай литрами не следует.

На счёт того, пить или не пить - в первую очередь посмотрите в интернете, при каких заболеваниях советуют не пить зелёный чай, и если у вас что-то из перечисленного будет - откажитесь от него в пользу, например, белого или жёлтого чаёв.
Если же ничего из перечисленного не будет - пейте зелёный, но не забывайте о том, что у всего должна быть мера и не злоупотребляйте чаем.

Приятного чаепития и крепкого здоровья.