Прочитала, что в день можно сьедать только 5-6 шт фиников! Что будет, если я сьем 10 ?)

финики очень полезны и можно даже нужно кушать в большом количестве. В отличие от многих других фруктов в составе фиников очень немного воды. В них есть и углеводы с белками и жирами, и такие минеральные вещества, как кальций, калий, натрий, фосфор, магний, железо. Если съесть десять фиников, то можно нормализировать количество серы и магния, меди и половину нормы железа. Не будем пересказывать все, однако если подсчитать, то в состав фиников входит около пятнадцати солей и минералов. В их составе есть аминокислоты, которых вы не найдете ни в одном другом фрукте. Кроме того в них есть такие витамины, как РР, А (который укрепляет глазные мышцы) , А1, С, В (а витамины этой группы благоприятно воздействуют на нервную систему, способствуют выработке энергии и выработке новых аминокислот и появлению новых клеток) . А еще этот продукт просто незаменим тем, что в нем совершенно отсутствует холестерин.

♥Я разрешаю!!)) )
Ешь сколько душа желает,
а не живот или ум!!)) )
Это заметно, хочешь или нет!!))) ♥

Вред организму будет, а так больше ничего)))

Норма потребления фиников до 100 гр в день и это для диабетиков

они очень вредны для печени и поджелудочной, так же как от банки сгущенки может отказать поджелудочная и летальный исход вероятен

я их обожаю, и съедаю порой по 20-30 штук, пока мою), плохо ни разу не было

Вырастешь как я под два метра! Мы в детстве "насеровские" финики из братского Египта килограммами ели вместо конфет, занавески из лакированных косточек делали, вот сколько их было!

начнете говорить по-фински

Ничего не будет, абсолютно, лично проверено.

твою мать!! ! хде ж вы были пол часа назад!! ! я ж 100 грамм, как семечки!! ! это ж норма на неделю!!!

Свет, знаешь как мне муж (один из ) бывший говорил?
"Будь проклят тот день, когда родители тебя читать научили! "
Я своим занудством, вычитанным в разных источниках, кого хош
достану...: -) Ну вот че ты парисся? 5..10...15...
Сама ж мне стишок намедни писАла, что, мол хватит калории считать,
а сама? Да ниче не будет, ешь, скока влезет, все полезней колбасы-то,
которую, я прочитала, ты уже не ешь...: -)))

с косточками не ешь, 10 штук не пройдут за раз...

так то газировку пить вообще незя у меня муж только недавно 2 литра выпил. . сижу думаю что ж ему будет.. . все вредно у нас есть)

Уважаемая, не выноси себе мозг по пустякам!! ! Поверь, если ты даже полкило фиников стрескаешь, а потом с улыбкой выйдешь на улицу (ну, или дома будешь) , а в голове будет: я самая классная, все у меня здорово и как прекрасно жить!!!! – ничего с тобой не станется. Не надо программировать себя на деструктив. А организм сам справится, если передоз фиников случится ))))

может для организма вредно

Ничего не будет это Даже полезно будет Не верьте этим новостным программам

Римские легионеры съедали по 50 фиников в день и бежали 20 км в полном комплекте брони

я съела 17 штук и всё норм)