Доброе утро Што ли!!?) ) Вопросик про гемоглобин.... Я знаю, чем его поднять, но не всё из того могу есть. Скажите,

не знаю об этом ничего, просто поздороваться зашла) )
Света, слушайся умных людей: режим, гуляй, ешь-пей всё, что надо, и не болей..)))

Купить в аптеке фенюльс (такие капсулки) и принимать 3-4 недели - всё

даже и не скажу точно, что помогло конкретно, сок, свекла или гречка.

долгие ежедневные прогулки на свежем воздухе
спать с открытой форточкой
печень - (не врага) - куриная, говяжья
гранатовый сок, выжатый дома из граната - это не трудно
купленный - фуфло

Исключительно полусырой печенью, больше ничего не помогало.

я вам ещё скажу: вот супермаркетовские гранаты-практически пустышки. чтоб поднять гемоглобин нужны таджитские и узбецкие гранаты!!!

Сомневаюсь, что в гранатовом соке магазинном что-то сохранилось полезного. Свет, мне обычный гематоген помог. Заваривала чай из шиповника (в термосе на ночь) и пила его с гематогеном, вместо сахара и конфет. Батончик на два дня. Ну и, конечно, гречка с печенкой, салат из свеклы с чесноком, грецким орехом и черносливом... За месяц гемоглобин на 20 единиц поднялся. Ты давай не хандри там, гуляй больше, чтобы все пучком было...: -)

Мясо отварное кушать надо и сок гранатовый свежевыжатый пить, а магазинный полное Г... мно

Фенюльс вам в помощь. А гранат.. . ешьте гранат, он вкусный ))))

ага, да вабще ужо ничего не поднимается от магазинного...

По моему опыту и опыту многих моих знакомых гемоглобин поднимается только железосодержащими препаратами. Сок, мясо, печень - это все прекрасно, но правиьное питание важно всегда, а не только при пониженном гемоглобине.

племяшка у меня подняла, в цыфрах незнаю, но у нее был такой низкий, что в больницу класть хотели, пила сок в стекл. бутылках, сейчас гемоглобин в норме.

пила долгое время свежевыжатый сок яблоко + морковь

так же хорошо гранатовый сок.

Я ела печень и гранат, но врач мне все равно прописала Сорбифер месяц пропила и все норализовалось!

Не знаю, совпадение это или нет, но я с начала беременности выпила огромное количество гранатового сока (месяца 2 пила) . Теперь уже 5 месяцев гемоглобин держится. Хотя, если проблемы с ним серьёзные, лучше препараты железа попить.

Светуль морковка, можно есть можно)))))) вино можно можно, яблоки можно можно))))) а вот покупное это гадость разведенная на 75%...лучше купи гранат и сделай сок сама...

Попейте "Сорбифер".Или можно сделать смесь из грецких орехов, чернослива и кураги, смешать с медом или сахарным сиропом, и кушать по одной столовой ложке с утра на голодный желудок. Говорят отлично помогает!