кто знает, почему человек когда засыпает очень сильно дёргается?

Жена моя такая же.... хоть руки отрубай!)))),, а я чё,я ничё"....а я куй засну! если б мне на работу, как раньше в шесть, то на полу спал бы....))))))) нервы видимо, работа.... надо дать успокоение нежностью, любовью.... Ну а мужик САМ разберётся!))

Он не может сбросить нервное или эмоциональное напряжение и потому и дергается и так спит половина человечества)) )
А вообще вот причины, не знаю пройдет ли ссылка:
1 Переход ко сну очень похож на переход к смерти, и мозг иногда не может понять отбросили вы свой коньки или спите. Поэтому он подает нервные сигнал к мышцам, чтоб убедиться, что вы еще живы.

2 Это может быть плохой циркуляцией крови в суставах ног, как правило это передается наследственно.

3 Если у вас выдался трудный день с эмоциональной точки зрения, то организм просто напросто не сможет заснуть в таком напряжении. Поэтому он и падает сигнал мышцам, чтоб сбросить нервное напряжение.

4 Все дело в том, что при засыпании вы проходите несколько фаз сна. При парадоксальной фазе человек отключен от внешних раздражителей, но зато очень резко реагирует на сигналы исходящие от самого тела. Иногда бывает, что в организме случается сбой (нехватка витаминов и т. д. ) и реакция на этот сбой проявляется в резком мышечном сокращении.

5 Есть такие моменты, когда человек находиться между сном и бодрствованием. Как правило, в этот момент правое и левое полушарие очень сбалансированны в своей активности. И тут может произойти, что человек как -раз начинает засыпать и вдруг начинает сразу просыпаться. Как правило, после этого человек сильно дергается и слышит при пробуждении странный звук

Вот маленький список как успокоить свои нервы перед сном.

1 Сходить в душ или в баню.

2 Послушать успокаивающую музыку перед сном.

3 Выпить зеленый чай.

4 Помедитировать.

5 Сходить на массаж.

6 Забыть все ваши планы на завтра.

7 Посмотреть на ночь комедию.

8 В крайнем случае купить себе грушу и …. снимите напряжение.

От подобного явления страдают не только дети, но и взрослые. Если говорить в общем, то на подобные вздрагивания внимания обращать не стоит, особенно если эти явления разовые и повторяются редко. Другое дело, если повторяются они постоянно – в таком случае лучше обратиться к лечащему врачу.

организм переходит в фазу сна. Не страшно и не опасно.

У меня тоже так бывает. Вроде жалоб нет, но просыпаюсь :-)) Зашла думала тут такие все умные, узнаю. ан нет никто не знает :-) Буду дергаться дальше :-)

нервы, наверное шалят. Мой и дергается и болтает во сне.

неврологу, пусть выпишет ему успокоительн

Так расслабляется нервная система-особенность психики.

http://coma.su/content/view/228/52/

вот что я нашла на эту тему... у меня такое бывает но очень редко

прочитала как-то что это происходит из-за переда фаз друг в друга - бодрствование и сон
но было бы так- наверно часто было бы и у всех.. . а это не так - у кого-то и нет вовсе

Дёргаемся регулярно. Засыпая, кажется что проваливаешься. Операционка видимо пиратская )))

вообще если не очень сильно а так слегка то это мышцы расслабляются а так не знаю...

Мышцы расслабляются, все мы дёргаемся в той или иной степени, я тоже не исключение.

Видимо сильно нервничает за день, или работа у него напряженная.

о, это типа напряжение за весь день скопилось, я часто дергаюсь, особенно если завал на работе (

И моя жена дергается. Может их нам познакомить? Пусть вместе дергаются👫

Успокоительные пусть попьет. Ноотропы там. разу проходит.