мне 32 года. всё! депрессия! я полнею!!!

а это замкнутый круг- от полноты депрессия, от диеты-еще больше депрессия.... Не зна, сколько стало после 90-60-90,если 95-65-95 то это не повод для депрессии вообще

Во-первых найди любовника; во-вторых у тебя еда из подсознания даже на аватарку вылезла. так что на диету.

Да хрен с ней, с депрессией. Просто прошло время, когда все можно было есть безнаказанно! Надо больше заниматьс\я собой. скорректируй питание, немного спорта и все будет ОК. Главное-регулярность.

Хочешь поцелую и всё пройдёт...

Диетический, или луковый, суп позволит вам к концу седьмого дня диеты потерять 5-8 кг. Если вес снизится более чем на 7 кг, необходимо будет сделать перерыв на два дня перед продолжением диеты.

6 луковиц среднего размера, несколько помидоров (можно консервированных) , 1 небольшой кочан капусты, 2 зеленых перца, 1 пучок сельдерея, 1 кубик овощного бульона.
Порезать овощи на мелкие или средние кусочки, залить водой, приправить солью, перцем и острым соусом (по желанию) . Кипятить на сильном огне 10 минут, затем уменьшить огонь и варить, пока овощи не станут мягкими.

Во время диеты нельзя употреблять алкогольные и газированные напитки, хлеб, любую пищу с жиром.

Порядок выполнения диеты:

1-й день: суп и все сорта фруктов, кроме бананов. В качестве питья - несладкий чай, кофе или вода.
2-й день: суп и зеленые овощи (свежие листовые или консервированные) . Воздержаться от кукурузы, зеленого горошка и бобовых. На ужин одна печеная картофелина с растительным маслом.
3-й день: суп, фрукты и овощи, но без картофеля.
4-й день: суп, фрукты и овощи, включая бананы и нежирное молоко.
5-й день: суп, говядина и помидоры.
6-й день: суп, говядина и овощи (особенно листовые) .
7-й день: суп, натуральный рис с овощами, фруктовый сок.

конец света!

пробывала жрать поменьше?

Гони в шею эту депрессию )))))
Жизнь завертится - и вес сбежит )))

Всего 32?!Какие твои годы! У тебя жизнь только начинается! Бери себя в "руки" и радуйся жизни! А вообще-то хорошего человека должно быть много!: -))

Не, это не депрессия, а просто кризис среднего возраста.

А я после родов пополнела и намного раньше, борюсь)))

Вместо того что бы впадать в депресии, возьми себя в руки. Пересмотри свой рацион питания, белый хлеб, сладкое по возможности исключи. Больше фруктов, овощей свежих и конечно спорт.

Тебя станоится больше =) это же здорого!
Не комплексуй - во всем есть позитив!

А следи за фигурой!
Не позволяй себе здаваться!
Я тоже, когда депрессия ем много и полнею!! !
Но потом просто сижу на диете!

У вас проблемы с щитовидной железой. Сделайте узи щитовидки и на прием к врачу-эндокринологу!

возьми себя в руки и займись собой!!!! красота от природы только в молодые годы, потом это тяжкий труд! =)))

Советую перевестись на раздельное питание, вес постоянно под конролем, с учетом того, что совершенно не трудно соблюдать + втягиваешься в процесс и это становиться хорошей привычкой