Гиперопека. Кто с этим сталкивался? Как боролись? Что делать, если я живу все свои 20 лет под гиперопекой?

устроиться на работу, снять свое жилье и сократить общение с мамашей до минимума.. чтобы процесс пошел быстрее свалить на год в армию

На работу - отличный метод, да хоть на любую, главное - желание иметь свой доход. Пока будете сидеть рядом с родителями, они не поймут, что вы выросли.

Работать пойти, стат финансово независимым человеком. А сейчас постепенно ослаблять родительскую хватку. Работайте на опережение, сами звоните и говорите. где находитесь, дайте родителям телефоны Ваших друзей. если друзья адекватные взрослые люди, то они поймут беспокойство Ваших родителей и не будут смеяться над их телефонными звонками. Напомните родителям, что Вы в таком возрасте, что можно уже и о свадьбе думать. или они не хотят видеть внуков?)))

Идти зарабатывать и начинать с обеспечения себя.
Родителям просто отчёт, чтобы с ума не сходили: мама, я на работе. мама, я у друзей. мама, я задерживаюсь. и всё)

Конечно проще обвинить маму, чем самому стать самостоятельным

Поздно спохватились. Я с 11 лет начала бороться. Были слезы с обеих сторон, крики, демонстративные обиды и прочее... Было морально очень тяжело, но мама постепенно смирилась с мыслью что я способна сама делать свой выбор. Вам, похоже, не очень то и хочется самостоятельности, потому что всю ответственность за свои поступки придется взять на себя - в противном случае вы бы давно уже съехали от родителей, вам ведь уже 20 лет..