грусть одолевает и ничего не радует. не могу бороться. помогите.

Зимой это вполне естесственно, но запускать не стоит. Есть много способов бороться с сезонной депрессией, например, встретиться с друзьями, пойти в кино, погулять, покататься на коньках/лыжах/сноуборде, сходить в клуб, более простые методы - съесть банан, шоколадку, сладенькое что-нибудь, чтобы повысить уровень эндорфинов) ) Можно заняться собой, что обычно доставляет всем массу удовольствия - поделать маски разные для кожи и волос, сделать маникюр и педикюр, съездить за покупками. Ну или просто почитайте любимую книгу или хороший фильм посмотрите.
P.S. Грусть пройдет, весна не за горами! Удачи)

Я написала об этом так:
Порой одна бываю и грущу,
Баланса, равновесия ищу?
Я доверяю мысли не бумаге,
Как раньше, а в неведомой отваге
Вдруг сразу набело, и сразу в виртуал,
Лью смутных чувств поток,
Любви своей накал,
В огромный интернетовский портал,
В пасть критику,
Как голову в пасть льва,
Бросаю торопливые слова :

Грусть, как болезнь, в период катастроф.
Среди невежд и примитивных трусов,
Которые росли под "Будь готов! ",
А нынче сбиты с толку кучей слов,
Не верят больше минусам и плюсам.
Готова ль я к ударам и укусам?

Все личные обиды я стерплю,
Я эту жизнь достаточно люблю,
Чтоб понимать, чего, куда и сколько,
Кому-то месса, а кому-то полька,
А кто-то через тернии - к нулю!
Поэтому сознательно взвалю
На плечи крест раскаянья, прощенья.
Терпи, спина, гордыня не у дел!
Господь по силам выберет удел,
Сизифов камень... Не для слабых тел
Груз состраданья к людям и терпенья,
Но, в путь.. . Христос страдал и нам велел.

Грусть, как награда, в пору перемен,
Как флейты музыка среди ударов грома.
Как птица, залетевшая в хоромы,
Стакан воды между бутылок рома,
Как гиря, заменившая безмен,
Как верность средь разгула и измен.. .
Уж лучше грусть, чем с показной бравадой
Стихи для пошлой публики читать,
На глупые вопросы отвечать
Не знающим ни Рая и ни Ада,
Ни Данте, ни Гомера, Илиады,
И бисер свиньям и хорькам кидать.. .

На виртуальной дудочке играю,
Пою, шаманю, ворожу, камлаю.. .
Я Белой Птицей высоко летаю,
И вижу сразу всё и сразу всех,
Вокруг любви нажива, пошлость, грех.. .
Блеск мишуры. Надежда на успех.
Любовь в сетях, изранена, в крови,
Она же хочет доброты и ласки.
Как я! Свои стихи, фантазии и сказки
Я сочиняю, грезя о любви,
Бреду сквозь декорации и маски,
Вздыхая то и дело : "Се ля ви".

Попей витаминчиков с минералами! Сходи в гости :)

Посмотрите комедию

Я тебя очень понимаю, сама на днях тоже грустила.. .
Не борись, прими эту грусть как ДАР и наслаждайся в грустном покое.. .
/когда перестаёшь бороться быстрее всё проходит/
главное - не жди "ну когда пройдёт, ну когда... ", просто тащись от этой грусти... -как хорошо сейчас - грустно так, плачется то как здорово, хочу и грущу, кто может мне запретить? никто.. .
Попробуй, - мне помогло.. . буквально через полчаса после того, как разрешила себе грустить и стала наслаждаться процессом - всё прошло... .
Удачи!

позави друзей накрой стол !!!выпейте посмейтесь потанцуйте

Нужно найти своего антипода. Или можно покурить НЕТАБАКА.

включите любимую музыку (тока весёлую) и съеште шоколадку. мона ещё потанцевать. мне помогает)

Выпить водки, включить на полную любимый музон и орать во всю глотку что хочешь.