Что наиболее эффективно для похудения:Беговая дорожка, эллипс, велотренажер?

все намного проще-НЕ ЖРАТЬ))))

Пластырь на рот

Всё, что вы перечислили, наиболее эффективно вместо вешалки для одежды) ) Лично у меня и всех моих знакомых и беговая дорожка и велотренажеры после пары месяцев использования плавно переквалифицировались в вешалку) Реально бесполезная трата денег) Уж лучше потратить деньги на абонемент в тренажерный зал.

А для похудения эффективнее всего НЕ ЖРАТЬ. Чесна-чесна.

беговая дорожка.
Но если лишнего веса очень много - то лучше велотренажёр.

Эллипс.

Все это эффективно при условии, что каждая тренировка будет не менее 40 мин. и таких тренировок будет не менее 3-х в неделю.

у меня дома велотренажер стоит)))) милое дело))) попа подтянута, ноги тоже, переход талии заметнее стал.. просто я перед тем как сесть за педали, пояс для похудения на живот прилепляю, в аптеке купила. он широкий на липучке.. так вот после 45 минут тренировки его снимаешь а оттуда водопад воды))) мне эффективно помогает))))

То, что вы перечислили - это кардиотренажеры. Занятия на них укрепляют сердечную мышцу. Это полезно, но напрямую не служит для похудания. Эффективнее всего силовые нагрузки под руководством инструктора.

не поверишь, но лучше всего - просто МЕНЬШЕ ЖРАТЬ!!!

Мне кажется беговая дорожка. Если есть варикоз, то велотренажёр противопоказан. Эллипс честно не знаю, что это такое и с чем его едят. Но вот быстрее жир сжигается при аэробных движениях - бег, ходьба и велик. Я бы лучше беговую дорожку купила.

Беговая эффективней, чем велотренажёр. Но сам по поверхности земли ещё эффективней. Не забывайте, что 80% успеха всё-же зависит от правильного питания.

Главное желание. Я пользовалась беговой дорожкой.

знаете ли,к этому комплексно нужно подходить. и диета определенная,и физическая нагрузка.

Эллипс лучше.