Прочие дела домашние

Тем, кто ест ночью (вн)

А Вы ночью едите? А ночью - это во сколько ?(полночь, час, три, пять - "ночь" у всех разная)))) А что едите? Лишь бы чего перехватить, или готовить можете себе среди ночи? (шкварить/варить/парить)
Я ночевала как то у подруги - вышла в туалет ночью - слышу "шкварчит"....а она себе на кухне картошку жарит)))) ) В 3 ночи))) Нормально так)
пыс - я на ночь люблю поЖрать) Но ограничиваюсь готовым, в духе "горошек с майонезом",салатик какой то недоеденный в хол-ке.... супчика немного.... (если есть готовый), бутербродик... .
А Вы как?
Екатерина Гребенюк
Екатерина Гребенюк
2 960
Эндокринолог дала мне листок с расписанием приема пищи. Последний в 21.30-22.00!!!!Но это, конечно, не значит что надо нажираться на ночь от пуза. Вообще разрешен прием пищи за 3 часа до сна. Вот и считайте.
Моя подруга, родившая двух дочек, и никогда не страдавшая даже от грамма лишнего веса, любит говорить так: "Если мне, в 2 часа ночи, захочется съесть шоколадку, то я лучше пойду и съем ее, чем до утра буду мучиться и не спать! "
Елена Иванова
Елена Иванова
1 360
Лучший ответ
Оксана Агафонова Вот с этим я полностью согласна! И за 3 часа до сна - правильно! Вот и ем до 12, а в 3 засыпаю!
Елена Мельникова эндокринолог? у вас проблемы с обменом веществ и с лишним весом?
тогда конечно нужны ограничения. здоровому человеку поесть в 3 часа ночи вреда не принесет :)
могу есть в любе время. здоровье в порядке, обмен веществ нормальный, проблем с лишним весом нет. это тем у кого перевес нужно переживать по этому поводу и устанавливать себе ограничения по времени. хоты было бы лучше научиться сбалансированно питаться.
могу и приготовить в 3 часа ночи если захочу :)
Елена Мельникова
Елена Мельникова
64 954
раньше ела и в 10 и в 11 вечера... сейчас только до 19 ти... ночью есть вредно... Исключение-нов год.
Полина Нехаева
Полина Нехаева
50 399
А вот, как мне не есть ночью? Если у меня служба начинается в 18.00 и дома я бываю только в двеннадцатом часу? Конечно, вот сегодня слопала перчик фаршированный индейкой (один) и цикорий-каппуччино выпила с творожной клубничной активией! Перед сном еще мандаринку оприходую!
ОА
Оксана Агафонова
34 052
Мариша Савченко А я одно время работала до 19.30. Домой попадала в 21.00. Муж зудел, что ем поздно. А если б я в это время не поела, то следующий раз только на работе в обед. Так до выходных и помереть можно ))
кушаю ночью, могу салатик схамячить или чай с бутербродами попить или молоко с пряниками или печеньками, ..да по разному.
один раз в 4 утра рыбный салат ела, ну захотелось мне....
Антонина Булах (Чукова)
Антонина Булах (Чукова)
31 121
ну я как бы стараюсь не жрать по ночам))), но так бывает ...то бутербродик, то печеньки, то конфеты)) ) А было когда-то лет в 17-18,как с подругами ночевали, так бывало по ночам и яйца жарили, и картошку)))
Елена Детистова
Елена Детистова
15 594
Ем всегда, когда хочу, лишним весом не страдаю. Если бессонница, могу и ночью в любое время пойти перекусить, иначе вообще не засну.
Евгения Садоха
Евгения Садоха
11 095
я не ем..., ночью.. .
Ирина Сафарова
Ирина Сафарова
8 766
Я стараюсь не есть ночью, но бывает могу печеньку сьесть пару штучек и водой запить))))))) в часа три.
Анжелика Колышкина
Анжелика Колышкина
5 420
последнее время кусок в горло не лезет... жрут ночью те у кого проблем мало... было и такое.. надо контролировать себя. жрать ночью вредно... кушают днем
Танюха )
Танюха )
2 581

Похожие вопросы