Как вы справляетесь с беспокойством, если вам требуется выступать перед большой аудиторией?

спокойно. в пять лет убежала от мамы (мы с ней в санаторий ездили) и на танцплощадке устроила концерт)) ) пела репертуар а. пугачёвой)) ) мама когда нашла меня- милиционер не дал сразу меня забрать со сцены. сказал: "пусть допоёт")))

Если уж совсем никак не отвертеться, просто ставлю себя перед фактом -НАДО! Но, конечно, это совсем НЕ МОЁ. Никогда не забуду, как в 10-м классе я была "дежурная по школе" - было у нас такое, "счастливчика" на целый день снимали с уроков и использовали на всяких побегушках... Так вот мое дежурство выпало на понедельник - в этот день каждый класс отчитывается в столовую, сколько на этой неделе народу ест. Моё задание - обойти 30 классов с одним вопросом -сколько у вас завтраков и обедов? И записать в блокнот. Так вот это был для меня кошмар из кошмаров (я перед этим ночь не спала!) - что надо посреди урока постучаться и зайти в чужой в класс, сорок пар глаз оторвутся от своих дел и уставятся на меня ...И ТАК 30 РАЗ!!!

Никак. Поэтому стараюсь избегать таких выступлений, это для меня стрес. Я лучше выступлю в роли спичрайтера, мне это проще.

Я "глицин" люблю.) )

Я долго в самодеятельности участвовала.
Сцена, как дом родной) Но легкий мандраж всегда присутствует, пока не откроешь рот...)
Потом, как по накатанной.

Активное пионерское детство, начисто лишило беспокойства по поводу выступлений.

Я не особо волнуюсь, люблю выступать, а если тебя еще и слушают, то вообще не передаваемые ощущения))

я не боюсь публичных выступлений, даже люблю, при чем в разных жанрах

никак, позволяю себе беспокоиться, если беспокоюсь. если неловко от этого, так прямо и говорю улыбаясь - извините, я волнуюсь, давно не выступала перед такой большой аудиторией и все проходит само

Это приходит с опытом. Волнение само проходит с первыми словами. Нужно просто знать, что ты хочешь сказать!

черпак, фтрусилях, ужо не помогаить?)))