как стать равнодушной, спокойной.. . всегда держать хлоднокровие? я по характеру и складу очень эмоциональный человек!

Это спокойствие от природы, есть такие люди как "в танке".Можно попытаться развить но не факт. Налаживайте жизнь, не встречайтесь с бывшим, не думайте о его любовницах. Создайте благоприятную атмосферу и спокойствие придет само собой.

Переживи развода холод, без секса 10 лет живи...

Я думаю вам помочь можете именно вы же сами. В момент когда вам накрывает эмоциональной волной, посмотрите на это с другого угла. Проанализируйте что именнно вас так пугает, смущает, бесит в данной ситуации. Найдите перво причину вашего взрыва.

Был такой случай. Измена, которую человек не может простить другому, но и отпустить не получается. Он попросил избавить его от мучений. Он выкапывал могилу её чтобы больше не вспоминать. А вам советую быть мудрее, найдите себе другое утешение в жизни. Я вас понимаю, был там же

Вам необходимо освободиться от обиды. Как я поняла, если Вы развелись, то для прощения не было оснований.. Именно освобождение от обиды, поможет Вам наладить жизнь, а также — сдерживать чувства, если Вам приходиться общаться с этим совершившим измену человеком.

Для этого необходимо простить. Подумайте о своём физическом здоровье, ведь из-за чувства обиды Вы подрываете себя не только эмоционально. Вам необходимо признать, что он несправедливо поступил с Вами, но отнеситесь к обидчику с сочувствием, ведь себе он тоже навредил. Простить не означает закрыть глаза на зло, ключ к истинному прощению в том, чтобы избавиться от гнева и прочих неприятных чувств.

Хочу Вас похвалить, за то что, невзирая ни на что, сумели сохранить для детей отца.