Сдача анализа крови обязательно натощак, но получится его сделать только во второй половине дня и как быть?

1.Завтра встану в 7 утра, сдавать пойду после 2-3 часов дня, я конечно, могу и не есть, но это больше нервов уйдет. Как можно сделать? поесть в 8 утра, и что можно слопать, чтобы это "рассосалось"?
2.И еще такой вопрос: мои вены "днем с огнем не сыщешь", можно ли успокоительное какое-то принимать перед сдачей анализа? чтобы, те венки, что еще можно найти со страха не прятались

Просто на самом деле уже надоедают эти вечные проколотые вены и гематомы после этого на руках, руки приходится после таких экзекуций прятать почти на половину кисти в рукава, а так выглядит, будто наркоманю- все вены исколоты и в синяках - лепота. Таким образом расплачиваюсь за один раз взятия анализа крови или внутривенного укола