Знакомая выложила картинку - завтрак мечты:

Я люблю на завтрак кашки на молоке рис или манку, сырники, запеканку творожную, блинчики с творогом. .
Но уже давно этого всего не ела, с маленьким ребенком некогда себе завтрак готовить.

А кофе будет? Могу так всю жизнь ( то, что на столе мне не нужно) . А вид из окна оставьте...

Вкусно, но слишком много вредностей. Кексы и плюшки заменить на овсянку или гречку - вот это полезный завтрак.

а перечница с солонкой к чему на столе? Мне пейзаж за окном оставьте, только дома проредьте раз в десять, круасаны уберите, кашку с маслом положите, булка тоже лишняя.

не, для меня это не мЯчта) ) так, на зубок))

для меня даже многовато для завтрака... одного круассана хватит, фрукты не ем вообще, так что это лишнее, главное, чтобы кофе присутствовал

Из мечты тут только открытый балкон с замечательным видом.

мне бы сок чаем заменить. остальное мое!

Мне не надо такой завтрак.. . надо кофе, сыр, хлебец. А яблоко или банан можно на второй завтрак заточить...

У нас каждый день такой завтрак. ) Ну ещё нарезка из помидоров, огурцов. Сыр, оливки, маслины. ))) И вид из окна почти такой же. Только море чуток подальше. )

это очень хороший завтрак.!! !
я вот утром ем 2 фрукта и кофе без сахара. и мне хватает!

а полноценно как вы пишете питаться это будете выглядеть со временем как бегемот. . нафига?
мы едим для того чтобы жить! а не живем для того чтобы есть!

мне сок с кофе будет достаточно..

я завтракаю ещё и меньшим количеством продуктов... так что, для меня это, просто, обжираловка

Ничего, подрастешь когда, вообще с утра есть перестанешь

для меня это сильно калорийно и много. Завтракаю белком и сладким, но по минимуму.

Я могу вообще без завтрака жить.

я почему то утром вообще не е, ближе к обеду 13 дня охота кушать, могу съесть мясо с луком и на целый день, перекусывать могу йогуртом, творогом, курласаном со сваренной сгущенкой, салатами

Нет, ну почему? Может, это ланч!;)

мой завтрак мечты-сковорода жареной картошки с мясом и свежевыжатый сок