Моральное истощение это по-вашему ЧТО ?

Когда нет моральных сил ни на что, апатия, депрессия и ничего не хочется.

Астено- невротический синдром или депрессия. Не дай Бог.

например депрессия. и схожие ней симптомы

скорее не моральное-мораль это другое. Есть психическое истощение приводящее к депрессии.. Это когда человек влетает в невроз и долгое время оттуда не может вылезти и все компенсаторные механизмы не срабатывают и начинаются срывы

депрессия. Когда ничего и никуда не хочется, ничто не радует

Обострению заболевания способствуют моральные травмы, при которых человек пытается забыться, очень много работая. Нарушается правильный сон. Создаются неблагоприятные условия для отдыха.
У болезни выделяются всего 3 стадии развития.
Первая или начальная. Встречается наиболее часто. Среди симптомов выделяют крайнюю раздражительность, высокий уровень возбудимости. У такого человека можно заметить также потливость. Сам он может пожаловаться и на боли в голове.
Вторая - у медиков называется промежуточной, характеризуется постоянной слабостью в организме, что означает, что нервное истощение прогрессирует.
Последним этапом является почти полное, как моральное, так и физическое истощение человека.
Для лечения подобной болезни необходимо обратиться к специалисту. Если болезнь еще на начальной стадии, то ее лечение будет простым, и вам удастся "выкинуть" из головы все ненужные вам проблемы.
Профилактикой нервного истощения служат довольно долгие прогулки на природе. Мозг сможет поглотить достаточное количество крайне необходимого ему кислорода.
Стоит обратить внимание и на еду: потреблять продукты преимущественно натурального происхождения.
Необходимо как можно больше отдыхать, крепкий сон лучший помощник. По статистике, в среднем, для нормального поддержания здоровья на сон стоит уделять не менее 8 часов.
Успокоить себя поможет и контрастный душ. Если хочется поплакать - не стоит сдерживать собственные эмоции, слезы - как ни странно звучит, содержат гормоны, вырабатываемые мозгом при неприятных ситуациях.
После стрессовых ситуаций, для выплескивания лишних эмоций, стоит сделать несколько интенсивных упражнений - буквально до появления усталости. Дело в том, что при стрессе выброшенный в кровь адреналин нейтрализуется только физической нагрузкой - причем довольно не слабой. Таким образом, позанимавшись, вы сможете рассеять негативную энергию. Можно сделать и дыхательную гимнастику, которая тоже полезна для головного мозга.

низкий уровень личной энергии и застой. Решается медитацией и саморазвитием, изменением уровня мышления.

Это когда ты бомж и сегодня не нашёл стеклотару...