Если в 50 лет шея вовсю хрустит - что будет дальше? В 60, в 70? Шутники идите лесом, вопрос к собратьям по проблеме

Будет остеохондроз. Однажды очень сильно заболит шея, заболит меж лопаток - так, что даже рукой будет больно шевелить.
Возникает это все из-за неправильного питания, курения и отсутствия должной подвижности шеи и позвоночника.

Про бассейн верно - плавание очень хорошо влияет на все группы мышц, заставляет шевелиться, помогает при хрустах.

Парилка в бане тоже помогает.

Упражнение на вращение шеи (перекатывание головы по кругу - по груди, плечам, спине) в обе стороны в течение 3-5 минут в день тоже очень хорошо помогает.

Солёное желательно очень ограничить, почти все виды колбас тоже - в них содержатся соли разных видов, особенно в копченых. Это еще и в камни в почках может вылиться.

Хреново будет, если не обратиться к специалистам и не полечиться.

Было и у меня и прошло. Но на танцах при разминке последнее упражнение - для шеи. И еще - китайцы советуют не забывать о смазке для суставов и кушать хрящи, холодец.

в бассейн ходите . очень помогает . у меня в 37 хрустит ))

так енто... начинайте крутить головой и тянуть потихоньку. каждый день. не забывая

Обязательно найдите хорошего врача, и желательно по рекомендации. Мой муж бывший спортсмен, с возрастом полезли всякие болячки - спина в основном ...Он периодически ездит к своему спортивному врачу, и тот ему "ставит на место" спину на какое -то время. Но этот доктор сам, тоже бывший спортсмен -"сапожник без сапог" - тоже со спиной мается, стал потихоньку моего мужа учить .И нашёл у него способности- он "чувствует" и находит болячку! Короче, отправил его на профессиональные курсы, и муж отучился и получил диплом. Я сама вроде ничем не маюсь, но год назад был случай - пришлось прыгать высоко с электрички (она встала мимо платформы, а опоздать на работу никак, народ стал прыгать, ну и я )- и что-то хрупнуло в коленке .Я прохромала несколько дней, побинтовала эластичным бинтом... вроде прошло. А тут на днях идём с мужем, уже темно было... и вдруг как мне в эту коленку вступило! я аж взвизгнула! Остановились, стоим, у меня прям слёзы выступили ...Говорю - да эта электричка себя напомнила.. Муж меня завёл под куст, залез мне рукой в штаны (представляю, как мы выглядели! ) , нажал на копчике какую -то точку.... я прям заверещала, но это на секунду- И МОМЕНТАЛЬНО ПРОШЛО! Я говорю - так как же это, какая связь- где копчик, а где та коленка, тем более, это у меня травматическое.... Он смеётся - ты даже не представляешь, насколько у нас всё связано! И всё, как рукой сняло, больше не хромаю .Поэтому повторяюсь - хороший, умеющий найти болячку спец- великое дело. (При том, что мой муж не врач, а просто массажист, как оказалось, с природным чутьём)

Будет не только шея хрустеть и все остальное у меня такое было начал пить таблетки --терафлекс---три раза в день --они дорогие через 2 недели хруст пропал стал пить 1 раз в день сечас пью артрофон мажу живокостом или пчелиной мазью и обязательно зарядка ---через не могу

мне 63 и похрустывать началось в 55,сижу возле компа да головой покручиваю. Муж иногда массаж делает. Сильно не тревожит, не болит. Вот плечо до локтя ни с того ни с сего болит, не поднять ни за спину повернуть. . В общем весело и хрустит и болит... но главное, что жива здорова.

Обратитесь к костоправу и следите за своим питанием

у меня в юношестве все суставы хрумкали, шея вообще сильно болела. шею мне правил постоянно врач. заметил, что я напрягала плечи. как бы шею в себя втягивала, плечи поднимала. он меня ругал, заставлял расслабляться. шея уже давно так сильно не болит. и суставы перестали хрустеть.

к 70 хрустеть перестанет, срастется....

Будет не только шея хрустеть.

В 50 дай бог шоб я да такого дожил, Главное чтоб голова работала !

МРТ сделать нужно.

мне тридцати не было как у меня начались проблемы с шеей, который вызывали стабильное головокружение. как я намучилась, только Бог знает, честно уже к смерти приготовилась, как бы это смешно не звучало. всех докторов видела, каких лекарств только не пропила.. .
милая моя, берегите себя и свои нервы, тогда проблем с шеей не будет.
только лишь после болезни я поняла- шея-это такой же важный орган, как СЕРДЦЕ!
не запускайте -лечите, здесь даны хорошие советы- реализуйте их!

Голодание под наблюдением врача. Раз в неделю или чаще. Больше жидкости и таблетки (ведь у нас есть недорогие таблетки от остеохондроза, найдите аналог в поисковике, обязательно. Смотрите цены. Курс лечения пройдите, в инструкции написано все) . Врачи в поликлиниках как правило приплачены аптеками и рецепты выписывают в эти аптеки, уточняйте наши аналоги в интернете. Спорт. Движение. (любое) . Можно в день уделять 10 -15 минут на зарядку (потом спасибо скажете) . Можете плавать, хоть летать. В остальном не утруждайте себя провокациями шпионов от дорогих лекарств.

Надо обратится с специалисту. Не стоит это запускать или лечить самостоятельно.