Во сколько у Вас обычно последний прием пищи? И насколько он плотный получается?)))

и как люди умудряются так питаться? ужин (не яблоко, а нормальная такая порция - гарнир+мясо, ну и чай с печенюшками и шоколадками)) ) - часов в 7 получается и потом еще пару раз перекусываю. Мне хотя бы после 10 вечера не есть...

Я вообще постоянно на диете - очень склонна к полноте. Первый и последний раз ем в 2 - 3 часа дня....

могу и в час ночи очень плотненько покушать. так как на моём весе это (к сожалению) не отражается, ограничений я не делаю.

Молодцы девчонки, какие правильные! а я если до11 вечера не засну, обязательно что-нибудь слопаю! Например, какой-нибудь бутер немаленький.

смотрю такие все правильные ну почти все я ужинаю в 9 вечера с бокалом сухого вина

последний прием пищи около 6 вечера обычно это яблоко или апельсин

Второе на ужин от 18 до 19

у меня прием пищи вообще один, это завтрак, он довольно плотный, а в течении дня пью сок, чай, кефир, ну фрукты могу поесть))

В 7 вечера и он самый плотный за весь день.

в шеть вечера, плотный.

в 18 вечера плотный ужин и до следуюшего утра до 12.Перерыв В еде должен быть 18 часов.

в 8-мь вечера, как обед. весь день на ходу перекусываю... а в выходные самый плотный завтрак, такой долгий и растянутый)))

плотный часов в 5, а перед сном стакан молока или кефира.

в часов восемь, что нибудь з второго или чай с бутербродами

в 8-9 ужинаю) м потом ещё чайку часиков 10-11

как приду с работы и приготовлю. часов в 7-8. немного овощей и кефир. иногда можно немного рыбы. а потом позже ем апельсину обычно, или киви, или яблоко.