Как перестать заниматься самоедством???

Здравствуйте. Я - молодая девушка с плохим прошлым. Из за юношеских комплексов пошла по наклонной, в лет так 17 ...Плохая компания, много алкоголя, сигарет и в конце - наркотические обезболивающие, после которых забывала о проблемах. Потом наступило прозрение. Поняла, что дальше так нельзя, нужно остановиться, иначе - все, конец мне, как личности. Я воспитывалась в благополучной семье, у меня прекрасные родители.. в кого я такая пошла? ..прошло несколько лет. Сейчас я - молодая мама прекрасной дочери и жена самого лучшего мужчины. Занимаюсь благотворительностью - помощь больны детям, животным. От прошлой жизни остались только воспоминания, которые съедают меня изнутри ...каждый вечер в голове одни и те же мысли - как я могла до такого опуститься? То, какой я была, знают многие.. на работе (бывшей работе), в моем окружении.... Мне стыдно перед этими людьми, знаю, что некоторые до сих пор промывают косточки, от этого тошно. Муж всеми силами поддерживает меня но такое ощущение, что у меня какое - то навязчивое состояние, что я - плохая ..и что все думают, что я такая. Как выбраться из этого состояния? как себя простить? Прошу помощи, дельных советов ну и приму критику, какая бы она ни была. (у психолога была, ничего толком из его слов не вынесла)