Постоянное чувство беспокойства. занимаюсь самоедством и даже не сплю ночами

Никакие лекарства и врачи не помогут, потому что.... "голова предмет темный и исследованию не подлежит". ))

Вы можете помочь себе сама, потому что никакой врач и никакие таблетки не заставят вас понять, что прошлое уже не принадлежит вам. Оно уже прошло. И все плохое, что вы совершили - уже вами совершено.

Но есть самое главное - это то, что вы понимаете, что вы совершили плохой поступок. А теперь.. не батюшка и не врач... а сами себе скажите, что НАДО искупить то, что вы сделали. Не плакаться и заниматься самоедством, а реально найти возможность сделать что-то хорошее.... пусть не тем же людям, которые от вас пострадали, а кому-то другому.

Когда не стало моей мамы, я стала переживать, что ругалась с ней при ее жизни. Можно, конечно, плакаться у могилы и рвать на себе волосы... вот только от этого никому уже хорошо не станет. А потом решила, что могу в память о ней сделать хорошие дела ПРОСТО ТАК другим людям. Нашла что сделать - и вот делаю. Просто делаю, потому что надо делать! Никто меня не заставляет, кроме меня самой.. . Я не совершаю насилия над собой - потому что понимаю, что поступала плохо раньше и теперь надо исправлять уже сделанное добром для других.

А забывать прошлое - НЕЛЬЗЯ, иначе будущего не будет.

Наверное, я путано объясняю.. ((

Но суть в том, что не грызть себя, а самой искупать свои плохие поступки обычными добрыми делами... не подвигами во славу... а ПРОСТЫМИ будничными делами для других людей.

Ну попить что-то успокаивающее, думать о текущих проблемах, а не о себе негодной. У всех есть недостатки - Вы не исключение, но у всех и есть достоинства, у Вас они опять же есть - каждый день вспоминайте их и хвалите себя за свои достоинства и за хорошие дела, что делаете каждый день.

есть книга- Самовнушение движение, сон, здоровье Спиридонова найди скачай, действуй по ней и все наладится 100%

Не помешала б Вам консультация психоаналитика.

Существует книжка прямо для Вас: Дейл Карнеги "Как перестать беспокоиться и начать жить". Начните с нее.

Начни изучать философию, религии (разные) , читай классику, развивайся духовно, тогда появятся силы.

необходимо пропить курс успокоительных, обратитесь к врачу - хотя бы невропатологу

К батюшке сходили, а щитовидку проверили? Очень похоже на гормональные нарушения.

Вам, однозначно, надо не к батюшке, а к психотерапевту. Иначе все усугубится, например. паническими атаками.

но вы ведь уже на верном пути
не покаешься - не спасешься
осознать все, дать себе право на несовершенство и быть дальше добрее, с этим и жить, с новым светом в себе, а не со старым грузом, хоть и нелегко от него избавиться...

А зачем вы себя сравниваете со всеми людьми на свете? Вы лучше подумайте, что в вас есть хорошего. И мужа пожалейтк, жить с депрессирующим человеком, это ад.

к психотерапевту бегом !