как думаете стоит попробовать диету Елены малышевой? Показывают что люди худеют. может кто пробовал?

Соседская девушка ест не более стакана за приём, причём даже на ночь, похудела очень и очень. Дочка-подросток взяла с неё пример, тоже есть результат. И я начала... Говорят, что интервалы можно на первое время и небольшие делать, часа 2, например...

Нет, не стоит. Можно бесплатно почитать Королеву или Ковалькова и сбрасывать вес.

Худеем на сале. Меню:

Завтрак: Яичница из 3-х яиц и сала. Чай с хлебом, покрытым большим слоем масла.

Обед: Немного картошки, маринованный огурец и 100 грамм сала.

Ужин: Желательно ничего не употреблять, но можно съесть 30 грамм сала.

Диеты для больных. Если чувствуешь, что не в порядке - надо к индивидуальному специалисту обращаться, диетологу.
...Ато диет понапридумывают - например Малахов - огурчики в пО* - зашибись - тоже, говорит, ему помогает )

А просто меньше есть религия не позволяет?

я не пробовала, так как худеть не собираюсь. У меня прекрасная фигура!

без спорта ни одна диета не поможет. будет рыхлое тело .

Только она стоит.... На 2 мес -30000 руб

Я тоже думаю, чтобы похудеть надо меньше есть. Если не спортом заниматься, то хотя бы ходить 5 км в день пешком. Ну и следить за тем, что ешь.

http://edaplus.info/dietetics.html
выбирайте. дешево и сердито.

она очень дорогая и силу воли надо иметь железную у меня подруга похудела на этой диете, но и сейчас ни соли ни сахара не ест

Я этой коммерческой тётке не доверяют, Малышева давно не практикует.

Ешьте меньше!
Реально помогает