Прочие дела домашние

Правда ли для того чтобы похудеть, можно днем кушать все что захочешь, но по немного, а после 16.00 кушать ничего нельзя?

Только воду пить, и главное не наедаться на ночь?
правда
Алма Хамзина
Алма Хамзина
89 005
Лучший ответ
Алма Хамзина сроки формирования рефлексов индивидуальны, осознанное общение с горшком может иметь место и в годовалом возрасте, но ситуация, когда до 3-х лет «ну ничего не получается» - тоже совсем не редкость.
В этом-то и кроется серьезная проблема. Озабоченные тем, что не получается, родители пытаются активно влиять на процесс.
Алма Хамзина Возможные воздействия непременно включают в себя элементы насилия - заставить сесть, не дать встать, наказать за лужу в коридоре. Следствие - истерики, антипатия ребенка к процессу в целом, к горшку и родственникам в частности.
Отсюда важное правило: если не получается - подождите. Закройте тему на 1-2 месяца, вернитесь к привычным для всей семьи подгузникам, не тревожьте понапрасну свою и детскую психику.
неправда. не есть после 16---это означает что с утра опять нажрёшься. Ешь хоть ночью. Все жиры оттого, что ты их не сжигаешь в силу своего образа жизни
Айгул Даутова
Айгул Даутова
82 003
Можно бегать и жрать сколько угодно. По поводу после 16 бред. Организму нужны ресурсы.
Правда, но это не полезно, и похудение будет медленным. Когда человек часто голоден, организм пытается запастись про запас, ведь его не кормят. Эфективнее кушать маленькими порциями и часто, тогда желудок сужается, намного быстрее сытость наступает, организм знает, что его кормят и не запасается. Конечно, кушать надо правильную еду.
Не правда. Надо просто чаще есть, но маленькими порциями. И больше двигаться. Ем в любое время дня и даже порой ночью всё подряд, но понемногу. На месте не сижу, постоянно в делах. Ни одного лишнего кг.
Не правда, есть нужно не все, что захочется, а полезную пищу и сбалансированную, понемногу и желательно 4-5 раз в день. Про после 16 часов это вообще бред и ведет к набору веса!
Ирина Смирнова
Ирина Смирнова
71 422
Пивандос заменить красным сухим вином
Если не есть после 16 часов - это очень вредно. Не рекоментуется есть за 2,5–3 часа до сна.
Катя Черенкова
Катя Черенкова
87 284
Надо есть меньше сладкого и мучного. Больше овощей. И заниматься спортом.
Юля Демидова
Юля Демидова
30 033
Нельзя есть за 5 часов до сна. Но лучше после 18 уже точно не есть независимо от времени отхождения ко сну.
возможно, попробуй раскажешь. всегда помогает если после 16 ч не есть
Yulia Tyutyunnuk
Yulia Tyutyunnuk
20 959
Нет. Чтобы похудеть, надо просто мало жрать

http://www.youtube.com/watch?v=kr5ejYy8nU0
Не похудеть, а получить дряблое тельце. Главное правильные физ. нагрузки, а питание распишет тренер.
Лилия Борт
Лилия Борт
19 573
Я могу от одной шоколадной конфеты набрать вес.... А соседка ест все подряд-и худая, как палка. Это все гены..
Даша Милюхина
Даша Милюхина
16 064
врут всё
Сейчас диетологи опровергают эту теорию. Рекомендуют часа за 2-3 до сна съесть маленький кусочек постного мяса, рыбы или куриную грудку. Ночью худеешь. Проверено.
надо есть 5-7 раз в день понемногу