Прочие дела домашние
Правда ли для того чтобы похудеть, можно днем кушать все что захочешь, но по немного, а после 16.00 кушать ничего нельзя?
Только воду пить, и главное не наедаться на ночь?
правда
неправда. не есть после 16---это означает что с утра опять нажрёшься. Ешь хоть ночью. Все жиры оттого, что ты их не сжигаешь в силу своего образа жизни
Можно бегать и жрать сколько угодно. По поводу после 16 бред. Организму нужны ресурсы.
Правда, но это не полезно, и похудение будет медленным. Когда человек часто голоден, организм пытается запастись про запас, ведь его не кормят. Эфективнее кушать маленькими порциями и часто, тогда желудок сужается, намного быстрее сытость наступает, организм знает, что его кормят и не запасается. Конечно, кушать надо правильную еду.
Не правда. Надо просто чаще есть, но маленькими порциями. И больше двигаться. Ем в любое время дня и даже порой ночью всё подряд, но понемногу. На месте не сижу, постоянно в делах. Ни одного лишнего кг.
Не правда, есть нужно не все, что захочется, а полезную пищу и сбалансированную, понемногу и желательно 4-5 раз в день. Про после 16 часов это вообще бред и ведет к набору веса!
Пивандос заменить красным сухим вином
Если не есть после 16 часов - это очень вредно. Не рекоментуется есть за 2,5–3 часа до сна.
Надо есть меньше сладкого и мучного. Больше овощей. И заниматься спортом.
Нельзя есть за 5 часов до сна. Но лучше после 18 уже точно не есть независимо от времени отхождения ко сну.
возможно, попробуй раскажешь. всегда помогает если после 16 ч не есть
Не похудеть, а получить дряблое тельце. Главное правильные физ. нагрузки, а питание распишет тренер.
Я могу от одной шоколадной конфеты набрать вес.... А соседка ест все подряд-и худая, как палка. Это все гены..
врут всё
Сейчас диетологи опровергают эту теорию. Рекомендуют часа за 2-3 до сна съесть маленький кусочек постного мяса, рыбы или куриную грудку. Ночью худеешь. Проверено.
надо есть 5-7 раз в день понемногу
Похожие вопросы
- Девчонки, реально ли можно похудеть если не кушать после 18:00?
- Чтобы похудеть, диетологи советовать кушать 6 раз в день маленькими порциями. Ну вот например??
- Администрация написала объявление чтоб в обеденный перерыв не проводили шумовых работ с 14.00 до 16.00.
- Кем может работать женщина, чтобы график работы был до 16.00 ?(+++)
- а вы после 18:00 кушаете?
- А вы после 18-00 кушаете или терпите до утра ?! )
- А ты после 18-00 кушаешь))))))???
- А вы после 18-00 кушаете или терпите?)))))
- муж пришёл с гулянки (у нас время 01.52) под шофе и что ему сказать? а уходил как порядочный на пару часов в 16.00
- Щас сосед позвонил,сказал что,не будет до 16.00 воды и света спасибо,что газ есть еще,блин??а вас чес с утра обрадовали?
В этом-то и кроется серьезная проблема. Озабоченные тем, что не получается, родители пытаются активно влиять на процесс.
Отсюда важное правило: если не получается - подождите. Закройте тему на 1-2 месяца, вернитесь к привычным для всей семьи подгузникам, не тревожьте понапрасну свою и детскую психику.