Девчонки, реально ли можно похудеть если не кушать после 18:00?

Если редко есть, то метаболизм замедлился и вас будет разность с одной печеньки.
Если утром много жрать, а вечером голодать, то тоже не похудеешь.
Есть надо часто и понемногу и вечером тоже. Порции уменьшить! Нагрузки увеличить!

Можно похудеть. Причем быстро, за полгода - килограмм на 15. При условии, что после 18 не есть НИЧЕГО. И ложиться спать с бурчащим животом.
А лет через 10-15 обнаружите у себя калькулезный холецистит - от отсутствия еды желчь скапливается и густеет, образуются камни и постепенно растут. От боли на стенку будете лезть, ни лечь, ни вздохнуть. И велкам на стол хирурга. У хирургов - гастроэнтерологов - каждая вторая история именно такая, про похудение путем голодания, в т. ч. после 6 вечера.
И потом год диеты - только овсяная каша по 2 ложки каждые 2 часа, как лакомство - печеное яблочко и компот из сухофруктов. Просто не сможете ничего другого есть, желудок, пищевод, поджелудочная - сразу воспаляются. И алкоголь нельзя пожизненно, иначе печень угробите в момент.
Еда должна быть сбалансированная, без больших перерывов между приемами пищи. Хоть печенье, хоть яблоко, хоть стакан кефира надо съедать каждые 3-4 часа.

Как мальчишка, я скажу следующее: - что бы выглядеть нормально нужно не есть животных и больше двигаться, это конечно не всё , но в общем основное...

Нет, при таком распорядке нет, до 6 нужно есть дробно и не объедаться один раз за день всего. Ну и не есть все время с утра и до 6)

А так да, если не ем после 6, то постепенно снижается вес. Но я до 6 тоже не ем постоянно)))

Да, можно.

давно уже после 18 часов не ем... а похудеть легко с бодифлексом....

Предлагаю раздельное питание - ела много и худела.

Я похудел с 82 до 70 кг.

Реально, но эффект будет не раньше, чем через 3 месяца. Нужно запастись терпением и ждать. Это еще называют 12-ти часовое голодание.

я тебе могу сказать что нереально, надо обязательно жрать гречку с курицей грудкой, и бегать бегать и бегать, а если просто жрать все подряд до 18 и потом нихера не делать и спать то ни чего не изменится, даже 1 кг не уберешь

Диетологи уже давно обругали этот метод. да и как уснуть на голодный желудок? Надо не обжираться и сократить порции

Если б всё так просто было, проблем с лишним весом вообще б ни у кого не было бы..
А на деле, чтоб реально сбросить лишние кило, надо приложить достаточно много усилий. А не просто лежать после шести на диване и ждать, пока всё это произойдёт.

Если Вы последний раз поедите в час дня и всё, то Вы всё здоровье потеряете. Есть надо 5-6 раз в день небольшими порциями. Правильно совмещая продукты и в тоже время, что бы рацион был обогащен всеми полезными веществами и нужными организму.

Вопрос ни о чем. Каждый человек индивидуален и универсальный способ для всех похудеть - это только оторвать зад от дивана и начать заниматься физкультурой. Другого универсального способа просто не существует. Заниматься можно и с ребенком - поставить дома тренажер, купить гантели, скакалку, наконец. Существует куча возможностей заняться в выходные, на прогулке. Только лень победить надо.

Да, реально! У меня так одногруппница похудела, причем очень значительно. Ее спрашивали все:,, Как ты худеешь, если ешь в столовой все подряд,,. Она призналась, что просто после 6 не ест, потом другие пробовали, всем помогло. Просто если мы едим после 6, то это и уходит на энергию. Можно просто попить чай вечером с чем-то низкокалорийным. А, если вы не поели, то на энергию жирок плавится). Плюс самомассаж поделайте, например

это вредно. нужно есть а 3 часа до сна. даже, если мало есть, можно все равно поправляться. потому режим питания ваш плох.
нужно есть 4-5 раз в день маленькими порциями. только так можно похудеть, не причиняя вред организму

Так вы ноги вообще протяните- график то не лёгкий 12 часов.

Почитайте про правильное и дробное питание..

Нет, но набирать не будешь. Что бы сбросить вес, нужна или очень жёсткая диета (что не полезно конечно) или правильное питание и спорт

Можно если откажешься от сладкого и мучного. Но после 18 лёгкий перекус должен быть.

Если не кушать после 18:00, можно НЕ ПОПРАВИТЬСЯ. А для похудения просто каждый день делайте простую зарядку. Можно по нескольку раз в день, каждый раз, когда есть пара-тройка свободных минут.

Зачем не есть после 18? Не все ложатся спать в 22:00. Лучше не кушать за 3-4 часа до сна. пей чай. с сахаром, в промежутках 18 вечера и Сон, (если проголодаешься) А так советую перейти на несильно жирные каши.. (в средних порциях конечно) Наваляв себе тарелку каши - ты от этого не похудеешь _)