Как заставить себя убираться? Давно хочу убраться в своей комнате. Но всё время делаю себе отмазки. Помогите.

А надо ли? Я имею в виду - заставлять себя. Я. например, все по дому делаю только при желании, иначе боком выйдет уборка и прочие дела. Нужно, чтоб энтузиазм был, тогда работа будет спориться и приносить радость.
Привычка - вторая натура. Как заставить себя убраться в комнате? Очень просто: нужно выработать у себя обыкновенную привычку, связав проведение уборки с какими-то очевидными положительными эмоциями, с конкретной пользой, которая позволит себя надёжно замотивировать. Не убирайтесь никогда аврально-генеральным методом. Лучше каждый день по чуть-чуть, например сегодня кухню, завтра комнату и т. п. В неделе 7 дней. Оптимальным решением будет равномерно распределить пару часов каждого дня на какую-то одну комнату, на одно дело. И следите за порядком, поддерживайте.
.

Прямо сейчас встань и иди

Просто прямо сейчас встань и иди убираться

если постоянные отмазки, то надо придумать мощный стимул.

Например, как только уберусь - закажу себе пиццу (пройду еще один уровень в игре/ стану смотреть новый сериал). И никак иначе.

Включи погромче любимую музыку. Реально подбадривает.

Заставь себя встать, все разложить, пропылесосить, протереть пыль помыть пол. И все.

Уберись сначала, например, на столе или на книжной полке. То есть, где- то, где убираться быстро и мало. Потом, возможно, захочется и во всей остальной комнате навести порядок. Не надо сразу больших подвигов, пусть сначала будет маленькая победа, это вдохновляет.

тебе просто лень убираться дома, ты ленишься.

разве тебе нравится жить в бардаке?

Скажи себе "Так! Быстро убрался в комнате! ". Если не поможет тогда отними сам у себя самую крутую вещь и скажи "Не возьму пока не уберусь! ".