Прочие дела домашние

как от сахарной зависимости избавиться? каждый день ем то пастилу, то шоколадку, блинчики, печенье и. т. Пока не съем, нервная

очень
СФ
Светлана Фёдорова
54
может в организме чего то не хватает.. ешьте на здоровье. наедитесь- само пройдёт. я три года шоколадки ела каждый день. потом прошло.
Надежда Фильченко
Надежда Фильченко
42 260
Лучший ответ
ну и ешьте себе на здоровье. Я с детства поняла, что без сладкого жить не могу.
Людмила Тиссен
Людмила Тиссен
95 386
Евгения Филатова чревато последствиями, однако
Пока ешо не пышная, справляйся уже с нервами... выкинь из бошки ненужное, прекратив лишний раз напрягать свою душу.... тяжело, но старайся потихонечку...)
S.z.a Sultanova
S.z.a Sultanova
68 936
Евгения Филатова К возникновению недостатка хрома способны привести: тяжелые травмы (в особенности обширные или глубокие ожоги); несбалансированный рацион с дефицитом продуктов – поставщиков хрома; избыток сахара в питании; преобладание рафинированных продуктов в питании (например, муки тонкого помола); дефицит железа, который сопровождается угнетением всасывания хрома в кишке; болезни, ведущие к расстройству кишечного всасывания (энтериты, серьезные кишечные инфекции, спру, целиакия и др.); нехватка белка в организме (белок альбумин в норме доставляет хром в те места, где он необходим); прием больших доз кальция; длительные стрессы; беременность; сложные хирургические операции; старение.

Источник: http://myfamilydoctor.ru/nedostatok-xroma-v-organizme-simptomy-lechenie-profilaktika/
Евгения Филатова это вопрос здоровья
беда
это ж нехватка хрома
в лечебных целях диетологи советуют увеличить в рационе количество пищевых источников хрома. Им богаты: рыба (тунец, сазан, мойва, зубатка, сельдь, скумбрия, карп, лосось, карась, камбала); креветки; красное мясо и субпродукты (особенно говяжья печень); мясо птиц (индейка, утка); цельнозерновые продукты (хлебобулочные изделия); отруби; свекла; брокколи; перловая крупа.

Источник: http://myfamilydoctor.ru/nedostatok-xroma-v-organizme-simptomy-lechenie-profilaktika/

читай тут
http://www.aif.ru/health/food/44705
Арина Воробьева
Арина Воробьева
74 480
сладкое настроение поднимает. просто так избавиться не получится. только сменой на что-то другое, иначе стресс и депрессия. ищи альтернативы.
Светлана Окулова
Светлана Окулова
15 043
Сахар тоже маленький наркотик. Как только что-то сладкое скушаешь сразу мозг подает сигнал что доволен, столько же углеводов! Можно запастись жирком :>. Тут не поможет ни мотивация, ни 2 пальца в рот.. Ну, с этим поможет, но побочки жесткие, ни таблетки влияющие на гормоны (по той же причине) а ТОЛЬКО ДИСЦИПЛИНА. Это решение множеств проблем.
Настя Домничева
Настя Домничева
9 502
помогут гормональные противозачаточные, обсудите это лечение с врачом
Ек
Екатерина
4 095
К возникновению недостатка хрома способны привести: тяжелые травмы (в особенности обширные или глубокие ожоги); несбалансированный рацион с дефицитом продуктов – поставщиков хрома; избыток сахара в питании; преобладание рафинированных продуктов в питании (например, муки тонкого помола); дефицит железа, который сопровождается угнетением всасывания хрома в кишке; болезни, ведущие к расстройству кишечного всасывания (энтериты, серьезные кишечные инфекции, спру, целиакия и др.); нехватка белка в организме (белок альбумин в норме доставляет хром в те места, где он необходим); прием больших доз кальция; длительные стрессы; беременность; сложные хирургические операции; старение.
Елена Михайлова
Елена Михайлова
1 117
все это в голове, вроде как у курильщиков, на самом деле это ум зациклился на мысли, что без этого не жить, и смакует ее в своё удовольствие, перемалывает по чуть-чуть.. нужно только посмотреть на себя как бы издалека, со стороны, и станет видно, что все это чепуха, и не стоило даже малость из-за этого напрягаться... как, впрочем, и из-за всего остального в жизни)
CC
Cristina Cojocaru
332
Нехватка инсулиноподобного фактора в организме.
Гульмира Сарсенбиева
Гульмира Сарсенбиева
274

Похожие вопросы