Как похудеть на 45 кг быстро и без ущерба для здоровья? Пост не предлагать - это не диета.

Заштопать вход и расчистить выход: (

мне очень помогает зеленый чай и на ночь 1 табл. тавегила (но это именно для меня)

Интересно, а сколько весит голова?

диета на одной воде)

Липосакция

быстро не получится.
вообще, зависит от веса. есть одна диета - очень действенная, но её надо соблюдать строго! 10 кг. за месяц - обеспечено, некоторые и больше скидывают. дальше - сложнее... одна тётушка сидит на ней 6 месяцев - сбросила около 50 кг. + физические нагрузки, конечно же

Спорт тебе в помощь

А про секес никто не подсказал

как бы не хотелось - быстро без вреда не получится

кушать поменьше и чуток физ. нагрузки

Я худела на 30 кг в течении пооугода, первые 23кг слетели месяца за 4,остальные в течении полугода ушли только, была низкокаллорийная диета+тренажер Назарова через день, сейчас опять в процессе похудения, занимаюсь на эллипсе+ низкокаллорийная диета. Лишний вес в этих случаях у меня был набран при беременности, я ни в чем себе не могла отказать, за что и расплачиваюсь тренировками и низкокаллорийными блюдами. Похудеть еще пол проблемы, главное, вес сохранить в дальнейшем. У меня это получалось и сейчас когда дойду до своего добеременного веса знаю, что получится

Иди к хирургам и вес сбросишь и не одного хохла провизией обеспечишь!!!!

брать лопату и копать от забора и до заката.

отрубить ноги. если не хватит - добавить левую руку

Только концлагерь.

Может челюсть сломать в двух местах.. Не?)

Вегетарианство. Для начала ово-лакто подойдет.

никак

Быстро не получится. Тем более, чем быстрее вы будете худеть, тем больше обвиснет кожа.
Поймите раз и навсегда, что стройная фигура и здоровье - это не посидеть на диете пару недель, а потом есть что хочется, а правильное питание и занятия спортом на ВСЮ жизнь.

у меня не очень сложный рецепт в плане похудения
вообще для начала пересмотреть свое питание, постараться исключить слишком жирную и жареную пищу, прочистить организм от токсинов и шлаков (можете сделать это как я - полисорбом) , а затем уже диета

Быстро - никак. Лучше кушать чаще и по чуть-чуть, нормальную еду, а не извращаться монодиетами. Так что после выхода переходите на пп. пропейте чай для похудения https://vk.com/skinnytea для очистки организма, будет легче худется на нем в разы

Капли для похудения «OneTwoSlim» - МИНУС 5 КГ ЗА 8 ДНЕЙ! --------------ССЫЛКА ВНИЗУ----------------

Вот средство с хорошими отзывами www.zdorovieinfo-hgf.ss через две недели потеряла сразу 10 килограмм. И это при том, что диеты я перестала придерживаться. Результатом очень довольна, но надеюсь на большее. www.zdorovieinfo-hgf.ss советую этот способ!