Как боретесь с лишними кг? Сколько таковых имеете?

Никогда не было. Сейчас у меня вес минус 105. При маленьком росте и моем образе жизни это норма.
Кроме того, вес не всегда показатель. Важно соотношение мышц к жиру. Если фигура спортивная, вес может быть даже выше, чем у полненьких.
Лично я считаю, что бороться с лишним весом не надо. Нужно просто вести относительно здоровый, в меру активный образ жизни, правильно питаться и заниматься физой. И чем старше, тем больше времени и сил отдавать физкультуре.
Лично думаю, что в 30 лет 1-1,5 часа, в 40 лет 1,5-2 часа, а после 50 - не менее 2-х часов в сутки. Подбор упражнений и нагрузки - это тема отдельная.
Питание же нужно подбирать СТРОГО индивидуально. Советы и чужой опыт, даже мнения специалистов часто не подходят. Тем более расхожие стереотипы.

Пашу и не ем. Лишних не имею.

работа на даче, на воздухе, много, правильное питание, мне этого хватает

меньше есть, я стала есть много и поправилась

8-10 км в день пешком и никаких диет не надо. ПРОВЕРЕНО

Борюсь до 20-00)

Ну почему же все пишут вес и никто не пишит рост? А вот мне 55 маловато!. Мне 60-65 надо. И вот давайте теперь думать, кто жиртрес, а кто дистрофик)))

я себе с 55 кэгэ тоже очень нравлюсь... но сейчас 68...вот "распочкуюсь" и буду свою тушку после родов в порядок приводить... спорт, диета... всё как обычно

15 кг лишних.

у меня тоже самое, как у вас. только до 60 не доходило но 57-58 бывает набираю
зал, массажи, пп.
без этого начинают вылезать бока и ползти живот. вот сейчас как раз тот период

влюбилась и похудела на 15 кг)

у меня рост 160см
вес 65кг
даже не думаю останавливаться, отъедаюсь в своё удовольствие
срала я на общественные стандарты, я себя любой люблю

Да нет. Я 45 кг вешу. Не трудно. Привычка не есть сладокого (тошнота от сладкого) дает свой результат. Кушаю и бич пакеты и чипсы и мороженки бывает.

пить больше воды